صحة
رجوع للرئيسية
عصائر لخفض التوتر
رام الله - صدى نيوز - عندما تزداد الضغوط على الجسم والذهن تحتاج إلى زيادة مغذيات بعينها وخاصة مضادات الأكسدة التي توجد في الفاكهة والخضروات.
لمحاربة التوتر وتخفيف الضغوط والحد من تأثير الإجهاد على مظهر البشرة وعلى خلايا الجسم يمكنك الاعتماد على هذه العصائر أو السموثي: الجزر والطماطم. الجمع بين ال...
دراسة: شرب الكحول يسبب الخرف المبكر
رام الله - صدى نيوز - أكدت دراسة حديثة، أجراها باحثون بجامعة بوردو الفرنسية، بالتعاون مع باحثين من جامعة تورنتو الكندية، ونشرت نتائجها في عدد الثلاثاء، من دورية ” Lancet Public Health” العلمية، أن الإفراط في شرب الكحول، يسبب الخرف المبكر
وقال يورجن ريهم، الباحث المشارك...
الشمس عدو البشرة الدهنية فكيف تتقيها؟
رام الله - صدى نيوز - مع ارتفاع درجات الحرارة، تتضاعف المشاكل الجلدية لصاحبات البشرة الدهنية، لمجرد تعرضهن للشمس.
وفي ما يلي نتعرف على المضار التي قد تسببها الشمس على البشرة الدهنية:
سرعة ظهور التجاعيد
تعرض البشرة الدهنية للشمس من شأنه أن يسرع في ظهور التجاعيد على الوجه، فرغم أن ذ...
المراهق والقلق على مستقبله العملي
رام الله - صدى نيوز - طموح المراهق لا حدود له، أحيانًا يريد أن يصبح عالِم بحار أو بطلاً رياضيًا أو موسيقيًا... وأحيانًا أخرى يفاجئ أهله بنيّته عدم متابعة دراسته الجامعية، إما لأنه يرغب في دخول سوق العمل، والكسب السريع، أو لأنه تعب من التحصيل العلمي.
فيما الأهل، على مدى سنوات عمر ابنهم ال...
الأجهزة الإلكترونية تلوث غير مرئي بالغ الضرر
رام الله - صدى نيوز - قد يلفت انتباهنا التلوث في شكله الكلاسيكي المعهود، مثل مشهد تكديس الفضلات المنزلية محاطة بأكياس بلاستيكية وبقايا الخردة وغيرها. لكن من الصعب أن ننتبه إلى تلوث من نوع آخر يحيط بنا كل يوم، بل إننا نتعامل معه ونلمسه ونحتاج إليه، وهو التلوث الإلكتروني، ذلك الذي لا نراه. ف...
هكذا تتعاملين مع أهل زوجك المتسلّطين
رام الله - صدى نيوز - إذا كنت تعانين من التسلّط الذي يظهره تجاهك أهل زوجك وتبحثين عن الطرق المثالية التي يمكن أن تسهّل عليك التعامل معهم، سنعرّفك بعض الطرق ونزوّدك بمجموعة من النصائح التي ستفيدك حتماً في هذا السياق.
1- احرصي على إلتزام مسافة معيّنة من أهل زوجك المتسلّطين مع حصر لقاءاتك بهم ب...
النشاط البدني يقي من أمراض القلب الوراثية
رام الله - صدى نيوز - أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن النشاط البدني المنتظم يساعد في وقاية الأشخاص الذين لديهم خطر ووراثي للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الدراسة أجراها باحثون بكلية طب جامعة ستانفورد الأمريكية، ونشروا نتائجها، اليوم الإثنين، في دورية (Circulation) العلمية.
وحسب الدر...
إرشادات عند تطعيم الاطفال
رام الله - صدى نيوز - الطفل يولد بمناعة طبيعية مكتسبة من الأم تحميه ضد بعض الأمراض وليس كلها؛ مثل الحصبة والغدة النكفية إذا كانت الأم قد أصيبت بهما، وهناك أمراض الطفل معرض للإصابة بها في أشهره المبكرة، ولا تحميه مناعته الطبيعية منها؛ مثل السعال الديكي والجديري ونزلات البرد والنزلة المعوية...من هنا ك...
كيف تعرفين انك حامل في البيت؟
رام الله - صدى نيوز - تبحثين سيدتي عن طريقة سريعة لاختبار الحمل في البيت، وتتساءلين: كيف اعرف اني حامل؟ ولا تستطيعين الانتظار لإجراء التحليل بواسطة جهاز اختبار الحمل المنزلي، والذي لا يعطي نتائج قبل يومين على الأقل من غياب الدورة الشهرية المنتظمة.
الحل هو استخدام الطريقة الفرنسية لكشف الحمل وهي ك...
القهوة الخضراء.. حارقة للدهون!
رام الله - صدى نيوز - يبدأ الكثيرون صباحهم بفنجان قهوة منعش، ويكتفي بعضهم بفنجان واحد يوميا، فيما يحتسي آخرون كمية كبيرة من القهوة، ما يعرضهم لمشكلات صحية بسبب الكافيين.
وفي الاجتماع الـ 235 للجمعية الكيميائية الأمريكية، أجريت دراسة برئاسة، جوني كينسون، حيث رصد مع زملائه تأثير حبوب القهوة الخضراء...
مفاجأة.. هذا ما تسببه الضوضاء في أماكن العمل
رام الله - صدى نيوز - تشير دراسة أميركية إلى أن العمال الذين يتعرضون للكثير من الضوضاء في أماكن عملهم تزيد لديهم احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومعدلات الكوليسترول.
وفيما ربطت أبحاث سابقة بين الضوضاء ومشكلات في السمع تقدم الدراسة الجديدة دليلا على أن ظروف العمل، التي تزيد فيها الضوضاء يمكن أن...
كم ثانية تحتاج لغسل يديك بطريقة صحية؟
رام الله - صدى نيوز- يحرص الناس في العادة على غسل أيديهم بالماء والصابون متى حان وقت الأكل، أو بعده، أو قبل مغادرة دورة المياه، لكن كثيرين منهم يفعلون ذلك بشكل عفوي، دون أن يدروا الطريقة الأسلم لإبعاد الجراثيم.
وبحسب إرشادات المركز الأميركي لمراقبة الأمراض والوقاية منها، فإن عملية غسل اليدين بالم...
