صحة
رجوع للرئيسية
ليس مُناسباً في جميع حالاته.. من لون الموز اعرف الأنسب لصحتك
رام الله - صدى نيوز - يعتبر الموز من الفواكه اللذيذة التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، فهي غنية بالبوتاسيوم والفيتامينات، وتحسين صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، كما أن هناك أحجام وألوان مختلفة للموز، ربما يعتقد البعض أن درجات اللون تدل على طبيعية نضج الثمرة.
إلا أن لكل لون ف...
متى تحتاج الحامل لاستخدام المكملات الغذائية؟
رام الله - صدى نيوز - ينصح الأطباء عادة النساء الحوامل بأن يكون غذائهم اليومي في جميع مراحل الحمل منوّعاً ومتوازناً وصحياً يرتكز على المجموعات الغذائية الخمس الأساسية "الحبوب والنشويات، الخضار، الفاكهة، اللحوم والبقوليات، والحليب ومشتقاته، إذ أنه لكل مجموعة أهميتها وخصائصها في التزويد بالغذاء و...
الأجهزة الذكية تسبب مشاكل بالصحة العقلية للأطفال
رام الله - صدى نيوز - كثيرا ما تم ربط عدد الساعات التي نقضيها على هواتفنا الذكية والأجهزة اللوحية بتفاقم الرفاهية العقلية، وتزعم الأبحاث الجديدة أن الأضرار لا تصيب البالغين فقط بل إنها قد تظهر لدى المستخدمين الذين لا تتجاوز أعمارهم العامين.
وبحسب دراسة أمريكية نشرت في دورية " الطب الوق...
ما هي الأطعمة التي تساعد على تخفيف آلام الرأس؟
رام الله - صدى نيوز - قد نواجه آلام الرأس في أوقات كثيرة، فتعيق قيامنا بأعمالنا الروتينية، ويمكن ألا يكون الحل بالدواء دائماً، بل ثمة أطعمة قد تساعد.
تناولي مثلاً البطاطا المشوية لاعتبارها مصدراً ممتازاً للبوتاسيوم، أو جرّبي البطيخ الأحمر لغناه بالماء ولأن جفاف السوائل من أسباب آلام الرأس....
حلول تساعدك على التخلص من آلام الظهر والرقبة دون دواء
رام الله - صدى نيوز - أسباب عدة يمكن أن تؤدي إلى آلام الظهر والرقبة التي تشكل عائقاً في الحياة وتمنع ممارسة الأعمال الروتينية. وتتراوح الأسباب بين الجلوس طويلاً أمام شاشة التلفزيون والأجهزة الالكترونية، والذي يسبب آلام الظهر والرقبة، ورفع الأغراض الثقيلة بطريقة خاطئة، وزيادة الوزن، والتعرض لإصا...
هذا الجين مسئول عن سقوط الشعر الوراثي
رام الله - صدى نيوز - قام فريق من العلماء الألمان من فك شفرة جينية جديدة مسؤولة عن شكل نادر من حالات سقوط الشعر الوراثي.
ويحدث سقوط الشعر الوراثى النادر دون حدوث تشوهات أخرى.. ففى مرحلة الطفولة ، يميل الشعر الناعم إلى الظهور قليلا، ومع التقدم فى العمر يتساقط الشعر، ولا يبقى فى نهاية المطاف،...
التدخين يصيب الأطفال بـ"حول العيون"
رام الله - صدى نيوز - حذرت دراسة صينية حديثة من أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل، يعرض أطفالها لخطر الإصابة بالحول وضعف البصر.
وأجرى الدراسة باحثون بجامعة هواتشونغ للعلوم والتكنولوجيا في الصين، ونشروا نتائجها، الأربعاء، في دورية (Acta Ophthalmologica) العلمية.
والحول هو عيب بصري يجعل العيني...
أهم طرق إيقاع الرجل في الحب
رام الله - صدى نيوز - يضع الرجل عادةً مواصفات معينة لـ "فتاة أحلامه" التي يرغب في الارتباط بها، تلك المواصفات يستوحيها أحياناً من خياله، لكنَّ ما يتمناه كله قد يتبخر في لحظة حينما يقابل فتاةً على أرض الواقع! إذ إن هناك أموراً "أنثوية" عديدة، تجعل الرجل يقع في غرام المرأة على...
كيف تكتشفين أن أذن طفلك تؤلمه؟
رام الله - صدى نيوز - طفلك لا يتكلم، ولكنه يبكي، ولا تعرفين مما يشكو، رغم أن أمراض الأذن تكون غالباً هي الشكوى التي لا تصل بسهولة فكيف تكتشفين بنفسك أن أذن طفلك الصغير تؤلمه؟
الدكتور إياد رياض، اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة، يلفت للأعراض التالية التي تعني أن الطفل يشكو من ألم في أذنه:...
ما هي أفضل العصائر الصحية للأطفال؟
رام الله - صدى نيوز - من الأمور المهمة التي يجب على الوالدين مراعاتها لنمو طفلهما بشكل صحي إعطاؤه العصائر الطبيعية والسوائل غير المصنَّعة، أو تلك التي تحتوي على أصباغٍ، مثل الألوان والمنكِّهات الصناعية، فقد أثبتت دراسات علمية عديدة بأنها تؤثر سلباً على صحة الطفل وكذلك قوة تركيزه وانتباهه.
هذا ما...
"معدن" يحفز الاضطرابات المزاجية للنساء في فترة الحيض!
رام الله - صدى نيوز - غالبا ما يتم إلقاء اللوم على التقلبات الهرمونية لتبرير حالة التعب الذهني والجسدي لدى النساء أثناء فترة الحيض.
لكن العلماء يقولون إن انخفاض مستويات الحديد قد يسبب تعكر المزاج ويؤدي إلى اضطرابات أكبر خلال فترة الحيض.
ويوضح العلماء أن المستويات المنخفضة من هذا النوع من المغذ...
تفشي الحصبة يهدد إندونسيا بسبب "تحريم" اللقاح!
رام الله - صدى نيوز - من المتوقع أن ترتفع معدلات الإصابة بالحصبة في إندونيسيا بعد إعلان رجال الدين أن لقاح الحصبة يحتوي على مادة الجيلاتين المستخرجة من الخنازير، وهو ما يجعل استخدامه "إثما".
وأدى هذا الإعلان إلى انخفاض معدلات التطعيم ضد الحصبة في البلد الواقع في جنوب شرق آسيا، عن النسبة...
