صحة
رجوع للرئيسية
الاستحمام.. نظافة وعلاج للاكتئاب والقلق
رام الله - صدى نيوز - كم مرة تستحم أسبوعيا؟ وهل جوابك صحي أم أنك تستحم أكثر أو أقل من اللازم؟
يختلف عدد مرات الاستحمام من بلد إلى آخر. وعلى سبيل المثال، يستحم الإسبان بمعدل 6.8 مرات في الأسبوع، وهو معدل أقل من المعدلات المسجلة في بعض الدول الأوروبية الأخرى مثل فرنسا أو ألمانيا.
عموما، للا...
مشاكل خطيرة يكشف عنها النعاس المستمر
رام الله - صدى نيوز - هل تعاني من النعاس المستمر؟ عليك أن تحذر، إذ قد يشير ذلك إلى أمراض خطيرة، ما هي؟
من المزعج الشعور بالنعاس بشكل مستمر، وإذا كنت تواجه أمرا مماثلا خلال فترات النهار يجب عليك أن تعرف السبب والأعراض الشائعة لمشكلة النعاس المستمر وأضرارها المحتملة على الجسم.
وتشمل الأعراض...
أعراض تدل على أنك مصاب بـ"حمى الترحال"
رام الله - صدى نيوز - هل سبق لك أن شعرت بالحرص الشديد، القلق والرغبة في السفر، ثم التخطيط مرارا ومرارا والأرق في التفكير عن وجهة الحلم الخاصة بك، نعم لديك حمى السفر أو حمى الترحال إذن، ولا يوجد أي من المضادات الحيوية التي يمكنها العلاج، عدا الخروج واستكشاف العالم.
1. أحلام اليقظة حول وجهات ج...
كيف تعرف أن طفلك مصاب بتأخر وعسر في النطق؟
رام الله - صدى نيوز - هل تشك أن طفلك يعاني من تأخر وعسر في النطق؟ كيف يمكن أن تعرف أن طفلك يحتاج للعرض على أخصائي نطق؟
يعد تأخر النطق أو عسر النطق من المشاكل الأكثر شيوعا بين الأطفال. ووفقا لبعض الإحصاءات، يعاني 15% من الأطفال في عمر السنتين من تأخر في النطق، ويتمكن 70% فقط منهم من تخطي هذه...
إحذروا.. 12 خطأ خلال الأكل قد تدمر صحتكم
رام الله - صدى نيوز - إن الأخطاء التي يرتكبها كثيرون خلال تناولهم الطعام في العديد من المشكلات الصحية، تبدأ بعسر الهضم ولا تنتهي عند وجع الأسنان، الأمر الذي قد يهدد حياتهم على المدى الطويل.
وقد استعرض موقع "ستاندرد ميديا" البريطاني 12 خطأ يرتكبها معظم الناس أثناء تناول الوجبات اليومية،...
البطاطا المقلية قنبلة موقوتة تهدد حياتك
رام الله - صدى نيوز - قال البروفيسور إريك ريم ، من قسم التغذية بجامعة هارفارد، إن البطاطس المقلية تعتبر "قنابل موقوتة"، فهي بالرغم من أنها تشبع شهيتنا، إلا أنها تهدد الحياة، وفقا لما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وأضاف "ريم"، أنها تزيد معدلات أمراض القلب، وتباط...
ورق الألومنيوم.. خطر حقيقي على صحة الانسان
رام الله - صدى نيوز - ورق الألومنيوم هو منتج يستخدم تقريباً في كل بيت، لكن هل تساءلنا يوماً اذا ثمة أي أضرار تلحق بالانسان جراء استخدامه؟ لقد أثبتت دراسات حديثة أن المادة الموجودة في ورق الألومنيوم تتراكم في الجسم وتتسبب بإصابة الشخص بالعديد من الأمراض، أهمّها مرض الخرف أو الزهايمر.
فإن ورق...
مشروب سحري يسد شهيتك ويحرق الدهون
رام الله - صدى نيوز - أول طريق للتخلص من الوزن الزائد هو السيطرة على شهيتك ويمكنك تحقيق ذلك بوصفة سهلة وسريعة لن تتطلب منك الكثير من الوقت لإعدادها ولها مفعول السحر فى سد الشهية وحرق الدهون يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.
المكونات:
•½ عود قرفة.
•ملعقة كبيرة من الشاي الأسود....
كيف تجنب طفلك الخوف؟
رام الله - صدى نيوز - يخشى كثيرٌ من الأطفال من الدخول إلى الغرف والأماكن المظلمة، وغالباً ما يُصرون على تشغيل الإضاءة، كما أن عديداً منهم يخافون من صوت الرعد، أو الأصوات الغريبة بالإجمال.
هذه المخاوف وغيرها تنعدم عندما يكبر الطفل، كما يستطيع الآباء مساعدة أطفالهم على التغلُّب على هذه المخاوف والت...
خلطات طبيعية فعالة جداً لتبييض البشرة بالرمان
رام الله - صدى نيوز - تتميّز فاكهة الرمان بالإضافة إلى مذاقها الشهي وفوائدها الغذائيّة، بكونها مفيدة في مجال العناية بالبشرة مما يفسّر الاستعانة بها في العديد من المنتجات التجميلية التي تطلقها المختبرات العالميّة.
يساعد الرمان في تعزيز إنتاج الكولاجين، أي البروتين المسؤول عن نضارة، وليونة، وقوة ا...
كيف تجنب طفلك الخوف؟
رام الله - صدى نيوز - يخشى كثيرٌ من الأطفال من الدخول إلى الغرف والأماكن المظلمة، وغالباً ما يُصرون على تشغيل الإضاءة، كما أن عديداً منهم يخافون من صوت الرعد، أو الأصوات الغريبة بالإجمال.
هذه المخاوف وغيرها تنعدم عندما يكبر الطفل، كما يستطيع الآباء مساعدة أطفالهم على التغلُّب على هذه المخ...
احذري هذه الأطعمة التي تسبب آلام الرأس
رام الله - صدى نيوز - يبدو واضحاً أن ثمة عوامل عديدة يمكن أن تؤدي إلى آلام الرأس، التي تختلف في حدتها بحسب كل حالة وبين شخص وآخر.
لكن في كل الحالات، تؤكد الدراسات أنه ثمة أطعمة تسبب آلام الرأس أو تساهم في الإصابة بها أو أنها تزيدها حدة. اما تلك الأطعمة التي تعلب دوراً في الإصابة بآلام الرأس...
