صحة
رجوع للرئيسية
كيف تتغلب على البرد؟
رام الله - صدى نيوز- يساعد الحساء الساخن المرء على مقاومة البرد ويدعم جسمه بالدفء، وخاصة خلال الصقيع الشديد والعواصف الثلجية.
ولكل شعب مطبخه الوطني الذي يتضمن حتما أطباق الحساء الدسمة والحارة المذاق. وفيما يلي نستعرض بعض هذه الأطباق:
-حساء السمك الفنلندي: ينتشر هذا الحساء في دول شمال أور...
10 أطعمة "سحرية" تبعد النوبات القلبية
رام الله - صدى نيوز- يمكن للتغذية الجيدة أن تقلل فرص الإصابة بالكثير من الأمراض، من بينها أمراض القلب والشرايين، التي باتت تؤرق ملايين البشر في جميع أنحاء العالم.
وتحتوي الكثير من الأطعمة على مضادات الأكسدة التي تعزز مناعة الجسم، ويمكن أن تجنب الإنسان مشكلات صحية عدة، مثل ارت...
أطعمة تهدد النساء بالوفاة المبكرة!
رام الله - صدى نيوز- وصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الأطعمة المقلية، خاصة الدجاج والسمك، يزيد من خطر الوفاة المبكرة.
ويقول الباحثون إن تناول وجبة واحدة أو أكثر من أي نوع من الأطعمة المقلية كل يوم، مثل البطاطا المقلية أو شطيرة الدجاج المقلي، يزيد من خطر الوفاة بنسبة 8% مقارنة بعدم تناول هذه ال...
ما هو العمر المناسب لأعاقب طفلي؟
رام الله - صدى نيوز - عندما يقترف ابنك ذنباً، أو سلوكاً غير ملائم، فإنك تلجأين لعقابه، ربما بالضرب، أو الشتم، والصراخ عليه، وتُعتبر هذه الطرق خاطئة وفاشلة، حيث تُسبب ضرراً نفسياً كبيراً له، وتُولد الكراهية، والحقد تجاه الآباء، وهناك العديد من الطرق البعيدة عن هذه الأساليب لعقاب الطفل، هوازن الزهراني...
7 أنواع من الشاي للتخلص من ضغط الدم المرتفع
رام الله - صدى نيوز - يمثل ارتفاع ضغط الدم خطراً يهدد صحة كثير من الناس في وقتنا الحاضر، فهو يرتبط بعوامل عدة كالتدخين، والسمنة، والتوتر، والأمراض المزمنة وعدم النوم بشكل جيد، وقد يؤدي ضغط الدم الزائد على جدران الشرايين إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ورغم وجود الكثير من الأدوية التي ت...
هذه المسكنات تزيد فرص النجاة من السرطان
رام الله - صدى نيوز - أظهرت دراسة أميركية حديثة عمل عليها باحثون في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو، أن تناول مسكنات ألم معروفة يعزز فرص النجاة من أنواع محددة من السرطان.
وتوصلت الدراسة إلى أن مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين تزيد من فرص النجاة من المرض الخبيث ما بين 25-78%، وإنما فقط للم...
تعرفى على شخصية خطيبك من تكوين عيونه
رام الله - صدى نيوز - من المعروف ان نظرات الإنسان عادة ما تدل على الكثير من جوانب شخصيته و اسرارها , و لكن الجديد فى الأمر , هو توصل بعص الباحثين , إلى ان هناك بعض الصفات الشخصية التى تكون مرتبطه بدرجة كبيرة بصفات جسدية , فهى عادة ما ترتبط بأصحاب ملامح بعينها , خاصة بالنسبة للرجال ,...
ابني يضرب إخوته
رام الله - صدى نيوز - هذه شكوى معظم الأمهات، والبيوت تتحول لمعارك، وغالباً ما يكون هناك أحد الأبناء الذي يضرب الجميع، فكيف تتصرفين مع هذه الأوضاع المقلقة في بيتك؟
الأخصائي النفسي الأستاذ الدكتور سامي رفيق _ استشاري الطب النفسي_ يشير إلى ما يلي بخصوص ضرب طفلك لإخوته:
تجاهلي الأمر إذا...
كيف نتخلص من دهون البطن؟
رام الله - صدى نيوز- اكتشف العلماء طريقة للتخلص من دهون البطن بتناول مواد غذائية غنية بالألياف الغذائية والدهون الأحادية غير المشبعة.
واكتشف العلماء من نتائج دراسات عديدة أن الألياف الذائبة الموجودة في بذور الشوفان والشعير والمكسرات والبذور والبقول والبازلاء، وبعض الفواكه والخضروات تساعد في...
لا تضع محفظتك بالجيب الخلفي.. والسبب ؟
رام الله - صدى نيوز- يفضل أغلبية الرجال وضع المحفظة في الجيب الخلفي للبنطلون، ثم يجلسون على الكرسي لساعات، لتبدأ حينها مخاطر صحية لا يدركها كثير ممن يقومون بهذا السلوك الخاطئ.
فقد أثبتت دراسات طبية عدة أن الجلوس على محفظة متخمة بالبطاقات والأوراق والنقود يزيد من الضغط على أعصاب الفخذ، المتصل...
قواعد مهمة لحماية الأسنان
رام الله - صدى نيوز- يساعد الاعتناء بصحة الأسنان ونظافة الفم على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.
ومن أجل ذلك، يجب أن نراعي قواعد يومية لحماية الأسنان:
- تنظيف الأسنان مرتين يوميا
تعد هذه قاعدة مهمة، ولكن العديدين يتجاهلونها. ويجب أن تستمر عملية تنظيف الأسنان في كل مرة دقيقتين، صباحا ومس...
دراسة تكشف عن خطر يحدق بمحبي الوشوم!
رام الله - صدى نيوز- توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة ميامي في فلوريدا، إلى أن الأشخاص الذين يشمون أجسادهم هم أكثر عرضة لمشاكل الصحة العقلية.
وأظهرت النتائج أن أولئك الذين يحبون رسم الوشوم على أجسامهم، أكثر عرضة للانخراط في السلوك "الخطير"، بما في ذلك التدخين ودخول السجن.
وتبين أي...
