صحة
رجوع للرئيسية
كيف أغيّر رغبة زوجي بإنجاب الولد؟
رام الله - صدى نيوز - على الرغم من الوعي الثقافي الذي وصلت إليه المجتمعات العربية، وتراجع ثقافة الفخر بإنجاب الولد، إلا أنه مازال إنجاب الولد لدى نسبة لا يستهان بها رغبة دفينة في القلوب ترتبط بكون الولد كائناً أقوى يحمل اسم العائلة. تصبح هذه الرغبة الدفينة سبباً في الأذى النفسي لك كزوجة عندما تتحول...
الشعر الخفيف لطفلك تنقصه العناية الصحية
رام الله - صدى نيوز - أحياناً يولد بعض الأطفال يكون شعرهم خفيفاً وغير قابل للنمو المعتاد؛ لذا فعلى الأم الحرص في تعاملها مع شعر طفلها إذا لم يكن سبب شعره الخفيف مرضياً، وكما يقول مصفف الشعر هيثم دهب أن طريقة العناية بالشعر غير المناسبة، عادة ما تؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه، ولذلك يجب أن نعرف الطريقة ال...
خلل بكتيري قد يسبب الإصابة بالاكتئاب
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين بعدد من الجامعات والمراكز في بلجيكا وهولندا عن وجود تأثير إيجابي لنوعين من البكتيريا المعوية على الحالة النفسية للإنسان، وأنّهما تؤدّيان دورًا بارزًا في ما يسمى "جودة الحياة النفسية"، حيث أثبتت الدراسة غياب هذين النوعين لدى المصابين...
انقطاع النفس أثناء النوم يهدد قلوب البالغين
رام الله - صدى نيوز - حذّرت دراسة حديثة، أجراها باحثو جامعة بنسلفانيا الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine) العلمية، من أن انقطاع النفس أثناء النوم، قد يُهدد البالغين بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وفق ما أوردت و...
النوم أقل من 7 ساعات ليلاً يمكن أن يتلف الحمض النووي
رام الله - صدى نيوز - يعتقد العلماء أن قلة النوم يمكن أن تتلف الحمض النووي بشكل دائم، وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
وكشفت دراسة حديثة أن الحرمان من النوم يمكن أن يقلل من قدرة الأحماض النووية على إصلاح نفسها وربما يؤدي إلى أمراض وراثية، بحسب ما أشارت إليه نتائج الدراسة.
ويعتقد الباحثون أ...
أشياء قد تحدث إذا لم تغسل يديك جيداً
رام الله - صدى نيوز - نحرص جميعاً على تعليم أطفالنا الالتزام بغسل الأيدي كجزء هام من النظافة الشخصية، ولتجنب العديد من الأمراض المنتشرة التي يمكن أن يصابوا بها نتيجة إهمالهم لتلك الخطوة البسيطة التي لا تتطلب ثواني معدودة، لكن هل سألت نفسك من قبل ماذا سيحدث لو توقفت عن غسل يديك بشكل جيد؟
أشي...
لنوم عميق خالٍ من الأرق.. إليك هذه الوصفة السحرية
رام الله - صدى نيوز - لطالما عُرف العسل بفوائده الكثيرة منذ آلاف السنين، حيث استخدم بطرق متعددة، سواء كغذاء للجسم أو لعلاج من الأمراض وأبرزها الأرق، حيث يساعد العسل كثيرًا على الاسترخاء والنوم، نظرًا لاحتوائه على مادة الفركتوز والجلوكوز بكميات كبيرة، التي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الدماغ والأ...
مادة غذائية تعزز تطور السرطان بصورة حادة
رام الله - صدى نيوز - اكتشف علماء مركز أندرسون للأمراض السرطانية في الولايات المتحدة، أن الإفراط في استهلاك السكر يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
وتفيد "Food News" بأن الباحثين أجروا تجارب على الفئران المخبرية، حيث أطعموا مجموعة منها كمية من السكروز، تعادل الكمية التي تستهلك في عدد من الب...
خطوات لتعليم طفلك الجرأة واتخاذ القرار
رام الله - صدى نيوز - أنت الشخص الأكثر أهمية وتأثيرًا لتعليم أطفالك عملية اتخاذ القرارات الصعبة عبر تمرير مشاعر الجرأة إليهم، ومن أهم مزايا القوانين الصعبة التي يتم اتخاذها، هو أن تتمتعي بقدر كبير من المنطقية والتماسك المنطقي؛ لكي تكون ناجحة وقابلة للتطبيق، وهناك خطوات ومراحل ومتطلبات لتع...
الأرق بعد الولادة.. تعاملي معه بإرشادات بسيطة
رام الله - صدى نيوز - تتعرض أحياناً الأم بعد الولادة لحالة من الأرق تؤثر علي حياة رضيعها؛ لذا لابد من معرفة الأسباب والأعراض لاكتشاف العلاج الأمثل للتخفيف من الأرق والإرهاق بعد الولادة.
• عملية الولادة تلعب دوراً رئيسياً في تغير الهرمونات. وتسبب حالات التعرق الليلي، حيث يتخلص جسمك من الميا...
طرق "طبيعية" تخلصك من الصداع
رام الله - صدى نيوز - عاني كثيرون الآم الصداع، وهم دائمًا في حالة بحث عن علاج، وإن كان مؤقتًا، باستخدام المسكنات والأدوية الكيماوية، إلا أن هناك طرقا بسيطة و"طبيعية" للتخلص من الصداع وآلامه.
ومن العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص بشكل طبيعي من الصداع، دون اللجوء إلى الأدوية:
الضغط البا...
التّدخين يُدمّر الرؤية ويمحو القدرة على تمييز الألوان
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون بجامعة روتجرز الأميركية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Psychiatry Research) العلمية، من أن تدخين أكثر من 20 سيجارة يوميا يمكن أن يدمر الرؤية، ويؤثر بشكل مباشر على عملية تمييز الألوان والمعالجة البصرية، وفق ما أوردت وكالة "...
