صحة
رجوع للرئيسية
هذه فوائد التوت الأحمر
رام الله - صدى نيوز- أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول مشروب التوت الأحمر يمكن أن يحسن على المدى القصير من وظيفة الأوعية الدموية لدى الإنسان.
الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة "كينغز كوليدج لندن" البريطانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية Archives of Biochemi...
لا بدّ من اتباع هذه الخطوات عند "تفريز" الطعام
رام الله - صدى نيوز - تعتبر ربة المنزل والمرأة العاملة خصوصاً التفريز من الامور المريحة وبالاخص في شهر رمضان المبارك، حيث يزداد الطلب على تناول الأطعمة المجلّدة.
وفي هذا الجانب فإن أخصائيّة التغذية الدكتورة رويدا إدريس، تقدّم لكِ نصائح مهمّة لتفريز الطعام والحفاظ عليه صحيًّا.
حيث تقول إدريس: &...
كيف أحدد مرض طفلي؟
رام الله - صدى نيوز - في بعض الأحيان قد تظهر أعراض متكررة على طفلك، ويمكنك تشخيصها بنفسك والتأكد من ذلك بعد زيارة الطبيب، ولذلك فقد جمعت لك " سيدتي وطفلك" هذه الأعراض من خلال الدكتور عبد الله الروبي استشاري المخ والأعصاب، لأن هذه الأعراض باختصار خاصة بالحركة والنشاط لدى الطفل فتابعيها:...
ما خطورة مكيفات الهواء في المكاتب على الصحة؟
رام الله - صدى نيوز - يستخدم الكثيرون مكيفات الهواء صيفا في المكاتب ويعتبرونها المنقذ الوحيد من ارتفاع درجة حرارة الهواء، لأنها تبرد الجو ويشعر العاملون بتحسن مزاجهم.
ولكن يجب أن يعلم الجميع أن مكيف الهواء يمكن أن يكون السبب في سوء الحالة الصحية والإصابة بأمراض البرد وغيرها، بحسب "ميديك فورو...
فوائد الترمس الصحية لا تصدق
رام الله - صدى نيوز - يُعتبر الترمس أحد أنواع التسالي المفيدة جدًّا لصحة الجسم، والفقيرة بالسعرات الحرارية.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعكِ في الآتي على أبرز فوائد الترمس، بحسب "سيدتي".
فوائد الترمس في تعديل مستوى السكر والكولسترول في الدم
يحتوي...
هكذا تحافظين على جمال العنق وشبابه
رام الله - صدى نيوز - يُعتبر إهمال منطقة العنق خطأ شائعا وكبيرا يقع فيه العديد من السيدات، وهنّ لايستدركن الأمر إلا بعد أن تبدأ التجاعيد والترهلات بالظهور. لذلك يجب إيفاء هذه المنطقة حقها بالعناية اللازمة مبكرا حالها كحال بشرة الوجه. فالتعب، والإرهاق، وقلة النوم، والتعرض المفرط للشمس مسبّبات رئيسية...
الاستماع للموسيقى قد يخفف آلام مرضى السرطان
رام الله - صدى نيوز - أظهر بحث أجري في تايوان أن الاستماع للموسيقى في المنزل، قد يخفف آلام مرضى السرطان وشعورهم بالإعياء، ويحد من أعراض المرض كفقدان الشهية وصعوبة التركيز.
وذكر باحثون في الدورية الأوروبية لرعاية مرضى السرطان "يوروبيان جورنال أوف كانسر كير" أن الأعراض الجانبية للسرطان خف...
أعراض الحمل في الأسبوع الأول
رام الله - صدى نيوز -الحمل جزءٌ لا يتجزأ من حياة الأنثى، والشغل الشاغل لأي امرأة متزوجة، وهذه فطرتها وغريزتها التي وُلِدَت عليها.
فبمجرد أن تتزوج، تتحمَّس المرأة لفكرة الحمل والولادة، وتحرص على معرفة إذا ما كانت حاملاً أم لا، لذا تتعرَّف على أعراض الحمل وعلاماته في الأسبوع الأول على الرغم من أنه لا...
طرق نفسية للاسترخاء فى 5 دقائق
رام الله - صدى نيوز - القلق والتوتر من أمراض العصر الحديث بسبب سرعة الحياة والأحداث المتلاحقة، وهو ينعكس على صحتك بالسلب، حيث يزيد القلق من فرص إصابتك بالأمراض والنوبات القلبية التى تؤدى إلى الوفاة، فى هذا التقرير نقدم نصائح نفسية تساعدك على الاسترخاء فى 5 دقائق، وفقا لموقع step to health.
ط...
كيف يؤثر طلاق الوالدين على صحة الأطفال؟
رام الله - صدى نيوز - وجدت دراسة حديثة أن أطفال الوالدين المطلقين هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
وقام العلماء بتتبع مؤشر كتلة الجسم (BMI) لنحو 7500 طفل، قبل عيد ميلادهم الأول وحتى بلوغهم 11 عاما.
واكتشفوا أن متوسط كتلة الجسم للأطفال، الذين عاشوا مع أمهاتهم وآبائهم حتى نهاية الدراسة، هو 19 (أي...
هكذا يمكنك تعديل عادات نومك!
رام الله - صدى نيوز - كشف علماء في بريطانيا وأستراليا أن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر، ويحسن رفاهيتهم.
وركز العلماء في الدراسة على محبي السهر، وتتضمن الطرق المتبعة في التعديل، أوقاتا منتظمة للنوم، وتجنب مادة الكافيين، والتعرض أكثر لأشعة الشمس في الصباح.
و...
6 ألوان للسان.. ماذا تعني؟
رام الله - صدى نيوز - قال جراح الفم والأسنان الألماني البروفيسور بيتر يورين إن لون اللسان يعد بمثابة مرآة الصحة، حيث تنذر التغيرات اللونية الطارئة بالإصابة بأمراض خطيرة.
وأوضح البروفيسور يورين أن اللسان الذي يتمتع بالصحة، يكون لونه ورديا فاتحا، مع وجود طبقة نحيلة مائلة إلى اللون الأبيض ن...
