صحة
رجوع للرئيسية
فوائد النعناع للحامل
رام الله - صدى نيوز - تتخوف أغلب السيدات الحوامل من تناول النعناع خلال فترة الحمل، فهناك الكثير من المحاذير من تناوله، الدكتورة هند محمد سلمي استشاري النساء والتوليد، توضح أبرز فوائد النعناع للحامل التي تتمثل فيما يلي:
النعناع بأشكاله المختلفة يمكن أن يساعد الحوامل على تخفيف الشعور بغثيان ال...
أطعمة ومشروبات تسبب خللا وظيفيا لدى الرجال
رام الله - صدى نيوز- نصح أطباء الرجال بالتخلي عن تناول شرائح البطاطا المقرمشة "الشيبس" لانها قد تتسبب في خلل وظيفيًا لدى الرجال.
ويصنع "الشيبس" من خليط النشاء والدقيق، وليس من البطاطا كما كان في الماضي، إضافة إلى ارتفاع مستوى الدهون ونكهات المذاق المختلفة.
يمكن أيضا أ...
هكذا تتخلص من آلام التهاب المعدة
رام الله - صدى نيوز- يعاني البعض من حرقة في المعدة تصل أحيانا إلى الالتهاب، والذي يصاب به المرء لأسباب مختلفة، على سبيل المثال، تناول دواء على معدة فارغة، هذا الأمر يمكن أن يهيج بطانة معدتك، بالإضافة إلى ذلك، قد يسبب أي نظام غذائي غير صحي أو عادات مثل شرب الكحول والتدخين التهاب المعدة.
وفي ه...
خطوات لمعرفة أحوال طفلك في المدرسة
رام الله - صدى نيوز - عندما يكون طفلك في عامه الدراسي الأول، فحتماً ستواجهين مشاكل عديدة، فانتقاله من البيت إلى المدرسة أمر ليس هيناً عليه أو عليكِ، وكلاكما ستعيشان تجربة جديدة حتى إن لم تكن مسلية بالنسبة لكما، فهي خطوة انفصالية وضرورية وهامة،
"سيِّدتي وطفلك" توفر لك طرقاً مختلفة؛ لكي تست...
هذه أفضل الأساليب للعناية بأكثر أنواع الشعر صعوبة
رام الله - صدى نيوز- يُعرف الشعر المجعّد بصعوبة العناية به بشكل يومي نظراً لطبيعته الجافة التي تتشابك بسهولة وتفتقر إلى النعومة. ولذلك ينصح الخبراء بتبنّي بعض الحيل العمليّة لتطويعه كما تساهم الأقنعة الطبيعيّة في الحفاظ على مظهره الصحّي فلا تترددوا في اعتمادها.
- الشامبو يحسّن حالته
تحتلّ خ...
ما علاقة الصنوبر بتخفيف الوزن
فوائده عديدة الاغلب لا يعلمها...تعرف عليها
رام الله - صدى نيوز - ان الصنوبر يستخدم كغذاء منذ آلاف السنين، وتعد فوائده كثيرة ومتعددة، فهو من المكسرات والبذور الحلوة، التي تنمو في الغابات البرية الباردة في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، وخصوصا في سيبيريا، وكندا.
كما ان الصنوبر يتميز بطعمها اللذ...
اعشاب لا يمكن ان تستغني عنها
رام الله - صدى نيوز - الأعشاب والبهارات هي حبل النجاة لأي شخص يعتمد الحميات، فهي تقدم النكهات من دون سعرات حرارية. لكن تأثير الأعشاب والبهارات لا ينحصر فقط بالنكهة، التي تسهل مهمة اعتماد أنظمة غذائية صحية، ولا بمساهمتها في حرق الدهون وتسريع عملية الأيض فحسب، بل لها تأثيرها السحري على صحة العقل أيضاً...
ما علاقة العظام.. دراسة جديدة عن البطيخ
رام الله - صدى نيوز- يعتبر البطيخ أحد أنواع الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الناس، إلا أن بذورها، التي تعد من أكثر أنواع "المسليات" التي يقبل عليها بقوة، بالرغم من اختلاف الآراء بشأن فوائدها. فما هي حقيقة بذور البطيخ، وهل هي صحية بالفعل؟.
ويحتوي بذر البطيخ على نسب ع...
ما علاقة العظام.. دراسة جديدة عن البطيخ
رام الله - صدى نيوز- يعتبر البطيخ أحد أنواع الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الناس، إلا أن بذورها، التي تعد من أكثر أنواع "المسليات" التي يقبل عليها بقوة، بالرغم من اختلاف الآراء بشأن فوائدها. فما هي حقيقة بذور البطيخ، وهل هي صحية بالفعل؟.
ويحتوي بذر البطيخ على نسب ع...
ما الذي يدفعنا إلى تقليل استهلاك الملح أو التخلي عنه نهائيا؟
رام الله - صدى نيوز - بالطبع يستخدم الملح في جميع عمليات طهو الطعام. لأنه يعطي مذاقا خاصا لكل طبق. ولكن الإفراط في استهلاكه قد يؤدي إلى أضرار صحية لا رجعة فيها.
لماذا علينا تقليص استهلاك الملح قدر الإمكان؟
تقول خبيرة التغذية الدكتورة ألكسندرا بيلوديدوفا، هناك مجموعة أسباب تدفعنا إلى تقليص كمية...
طريقة مستخدمة لتخفيض الوزن "تحميك" من مرض خطير
رام الله - صدى نيوز - وجدت دراسة حديثة أن آلات التمرين الرياضي العصرية القائمة على هز الجسم، يمكن أن تساعد في تجنب الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
ووجد العلماء في جامعة "أوغستا" بجورجيا، أن تعريض الفئران لـ "الاهتزاز" زاد من عدد الخلايا التي تكافح الالتهاب. وأدى ذلك إلى ت...
ابتكار مذهل "يغير قواعد اللعبة" لدى مرضى سرطان الثدي
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة حديثة عن اختبار دم جديد يكشف الخلايا الخبيثة لدى المرضى الذين يعانون من سرطان الثدي في المراحل المبكرة، بمعدل 100 مرة أفضل من الطرق الأخرى.
وطور علماء جامعة كامبريدج أداة مخصصة تبحث في عينات الدم لتحديد الورم. ووُصف الاختبار بأنه مثابة "تغيير قواعد اللعبة&quo...
