صحة
رجوع للرئيسية
أفضل 8 عصائر لوزن أقل وصحة أفضل
صدى نيوز - يمكن أن تكون العصائر طريقة سريعة ومريحة للحصول على بعض العناصر الغذائية الإضافية في النظام الغذائي وتعزيز فقدان الوزن.
لكن، وبحسب ما نشره موقع "هيلثلاين" Healthline، المعني بالشؤون الصحية، تحتوي بعض أنواع العصير على نسبة عالية من السكر وألياف قليلة، مما يمكن أن يزيد من ع...
5 أنواع من الشاي تضرب الأرق.. تعرف إليها
صدى نيوز - ما يقرب من 30% من سكان العالم يعانون من الأرق أو مشاكل النوم، ما يؤثر سلباً على النظام الصحي ويتسبب بأمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.
ولعل من أسهل الطرق للحصول على نوم عميق هو تناول الشاي قبل النوم، لكن لا نتحدث هنا عن الشاي بالحليب أو الشاي التقليدي، بل...
أيهما أفضل: الاستحمام ليلاً أو نهاراً؟ طبيب يكشف
صدى نيوز - بعد يوم عمل شاق، يعد أخذ حمام من الأمور التي يقوم بها ملايين الناس في أماكن مختلفة حول العالم. فما هو التوقيت الأفضل للاستحمام؟
في هذا الصدد يرى طبيب التجميل، ريكهي تايلور، أن الوقت الذي تتم فيه عملية الاستحمام يلعب دوراً حاسماً في الفائدة الناتجة عن هذه العملية لصحة جسم الإنسان،...
9 طرق ولا أسهل للتخلص من البقع البيضاء على الأظافر!
صدى نيوز - قد تظهر على أظافرك بقع بيضاء ثم تختفي بعد ذلك، وقد تشعر بالقلق من ظهورها. إلا أنها عادة ما تكون غير خطيرة. فقد تكون علامة على نقص فيتامينات.
وفيما يلي علاجات منزلية فعالة للتخلص من البقع البيضاء على الأظافر:
1. زيوت أساسية
امزج 6 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 15 مل من زيت الزيت...
ماذا يحصل في الجسم عند تناول ملعقة عسل يوميا؟
صدى نيوز - وضع أبقراط، "ابو الطب" أسس علم التغذية، الذي يعتبر من الطرق العلاجية المهمة. وكان العسل في ترسانة أبقراط يحتل المرتبة الأولى، لذلك دعا إلى تناوله يوميا.
ويعتبر العسل مادة مضادة للحساسية، يسمح حتى للحوامل والمرضعات بتناوله، ولكن باعتدال.
وتقول الدكتورة فالنتينا سكوروخو...
كدمات معينة يجب الاهتمام بها
صدى نيوز - أعلن الدكتور أميران ديموروف، أخصائي التشخيص بالموجات فوق الصوتية، جرّاح الأوردة في مركز "بحوث وجراحة الأوردة" أن ظهور الكدمات على الجسم يستوجب مراجعة الطبيب.
ووفقا له، يجب أن نفهم، إلى ماذا تشير البقع الزرقاء التي تظهر تحت الجلد، لأن اسبابها مختلفة. فهناك بقع زرقاء تظهر...
كيف تؤثر المشروبات في علب الألمنيوم على الدماغ؟
صدى نيوز - حدد باحثون بريطانيون المخاطر التي يتعرض لها الدماغ من المشروبات المخزنة في علب الألمنيوم، ويعتقدون أنها تؤدي إلى مرض "ألزهايمر". أخبرت طبيبة الأعصاب والصرع والطبيبة النفسية العصبية الروسية، أولغا جولوبينسكايا، ما إذا كانت الأخطار التي حددها الباحثون موجودة بالفعل.
وأشارت...
علماء ينصحون بعدم الاستحمام لأكثر من 5 دقائق ويكشفون عن أمر خطير يحدث
صدى نيوز - ذكر موقع “ميديكفورم” أن الاستحمام طريقة رائعة للتخلص من العرق وخلايا الجلد الميتة وإزالة الأوسـ.ـاخ ومنع رائـ.ـحة الجسم الكـ.ـريهة، ولكن قد يؤثر تنظيف البشرة والاستحمام لفترة طويلة قد يؤثر سلبا على الصحة والجلد.
وتعد مشكلة النظافة المفرطة والاستحمام لفترة طويلة من المش...
ما أسباب النسيان لدى المرأة أثناء الحمل؟
صدى نيوز - قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن النسيان يعد من المتاعب الصحية الشائعة لدى النساء، خاصة خلال فترتي الحمل والرضاعة، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الطارئة على الجسم خلال هاتين المرحلتين الحرجتين.
وأوضحت الرابطة أن التغيرات الطارئة على الجسم خلال هاتين المرحلتين غالباً ما...
شاهد خطوات بسيطة تقيك من كورونا.. وأهمها "فتح النوافذ"!
صدى نيوز - قيد يبدو فتح النوافذ وتهوية المنزل أمراً في غاية البساطة، ولا يحمل ذلك القدر من الأهمية قبل زمن كورونا، وليس أكثر من إجراء روتيني نفعله عادة في الصباح، لكن تبيّن أن تلك الخطوة لها أهمية أكبر في زمن الجائحة
ففي فيديو نشره رئيس منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، عبر حسابه...
لمرضى السكري... نصائح لتناول كعك العيد بلا مضاعفات
صدى نيوز - قدم خبير تغذية مجموعة من النصائح لمرضى السكري لتناول كعك العيد بطريقة آمنة.
وقال سيد حماد استشاري التغذية في المعهد القومي للتغذية في القاهرة، إن أول نصيحة خاصة بحلوى العيد هي مراجعة الطبيب المختص قبل تناولها، بحسب موقع "مصراوي".
وحذر حماد مرضى السكري&n...
10 أسباب تقف وراء تأخير نمو الشعر
صدى نيوز - يُشكّل الحصول على شعر صحي وطويل من الأحلام التي تراود العديد من النساء، ولكن على أرض الواقع قد يمرّ الشعر بمراحل يبدو كأنه لا ينمو فيها بالسرعة المعهودة. تعرّفوا فيما يلي على الأسباب التي تؤخّر نموه لتتمكنوا من تجنبها.
تشير الدراسات إلى أن الشعر لا يتوقف عن النمو طوال حياتنا، ولكن نموّ...