صحة
رجوع للرئيسية
لماذا لا يجب أكل الجزء الأخضر من البطيخ والشمام
صدى نيوز - قالت أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية، إذا كان يوجد نترات في البطيخ أو الشمام، فهي قريبة من القشرة، لذلك يجدر تناولها حتى الوصول للجزء الأخضر.
وقالت ستارودوبوفا لوكالة "سبوتنيك": "المواد الضارة الرئيسية - النترات، إذا كانت موجودة في البطيخ، توجد بالقرب من القشرة....
أكثر 6 أطعمة صحية لمن هم فوق سن الخمسين
صدى نيوز - إذا كنت في الخمسينيات من العمر، فتأكد من إيلاء اهتمام أكبر لنظامك الغذائي. قم بتضمين هذه الأطعمة الغنية بالمغذيات لتحسين صحتك.
مرق العظام: تنبع فوائد تناول مرق العظام بشكل يومي من محتواها الغني بالعناصر الغذائية مثل الكولاجين والجليسين والجيلاتين والجلوتامين والبرولين والأرجينين....
علماء: انخفاض الطول يدل على الموت المبكر
صدى نيوز -يرتبط انخفاض الطول في منتصف العمر بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة، خاصة بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
تم التوصل إلى هذا الاستنتاج في دراسة أجريت على أراضي شمال أوروبا، تم تقديمها في صحيفة "غارديان". لكن النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في منع هذا الانكماش ويقلل أيضًا من...
منظمة الصحة تعلن عن أول وفاة بفيروس "ماربورغ"
صدى نيوز - أعلنت منظمة الصحة العالمية أن غينيا أكدت تسجيل إصابة بفيروس ماربورغ، هي الأولى في غرب أفريقيا للمرض المميت الذي ينتمي الى عائلة فيروس ايبولا ومثل كورونا انتقل من الحيوانات الى البشر.
فيروس "ماربورغ" تنقله الخفافيش ويصل معدل الوفيات الناتجة عنه إلى 88%
وقالت المنظمة إن...
دراسة حديثة: ولادة الطفل الأول يزيد عمر الأم 7 أعوام
صدى نيوز - خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة نوم الأمهات الحديثات خلال أول ستة أشهر بعد وضعهن أول مولود لهن، يمكن أن تضيف سبعة أعوام لعمرهن البيولوجي. كما أن مشكلة قلة النوم قد تجعل الامهات الحديثات أيضاً أكثر عرضة للاصابة بالسرطان وأمراض القلب، وفقاً لهذه الدراسة.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل "...
لماذا يجب على مرضى الصداع النصفي تناول المزيد من السمك؟
صدى نيوز - تعتبر أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 أحماض دهنية أساسية وضرورية لصحة الإنسان، ولأن أجسامنا لا يمكن أن تقوم بإنتاج هذه الأحماض، فإنه يتعين علينا الحصول عليها من الأطعمة.
وقد تم تصميم تجربة سريرية، برعاية المعاهد الوطنية للصحة، لاختبار ما إذا كان اتباع نظام غذائي خاص من الأطعمة التي تحتوي...
حمية كيتو قد تسبب 7 أمراض خطيرة
صدى نيوز - وجدت دراسة جديدة تم تصنيفها على أنها "المراجعة الأكثر شمولاً حتى الآن" أن اتباع نظام كيتو الغذائي، والذي يحد من تناول الكربوهيدرات ويشجع على تناول الدهون عالية الجودة باعتدال، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسبعة أمراض مهددة للحياة.
حمية الكيتو هي مصطلح شامل يستخدم لوصف مجم...
تحذير: الوباء القادم قد يكون "مختبئا في الجليد الذائب"
صدى نيوز - حذر عالم بارز من أن الجثث المتعفنة وجثث الحيوانات المصابة بأمراض قاتلة يمكن أن تسبب الوباء العالمي المقبل.
وقال عالم الأحياء الدقيقة من جامعة ولاية أوهايو، أنيربان مهاباترا، إن الأمراض القاتلة مثل الجمرة الخبيثة والتيتانوس والجدري يمكن الحفاظ عليها في طبقات الجليد في القطب الشمالي لآلا...
6 أسباب لفقدان الوزن غير المبرر يجب أن تقلق بشأنها
صدى نيوز - يعتبر تذبذب الوزن أمرا طبيعيا، ولكن عندما يكون هناك تقلب بنسبة لا تقل عن 5% أو أكثر على مدى فترة تتراوح من 6 إلى 12 شهرا، يصبح هذا الأمر مصدر قلق.
ويمكن أن يكون فقدان الوزن دون المحاولة أو فقدان الوزن غير المبرر مؤشرا على مشكلة أساسية تتطلب استشارة الطبيب.
ما هو أفضل وقت لتناول...
للوقاية من الشعر الأبيض.. 9 أطعمة تؤمن لك ذلك
صدى نيوز - يبدأ الشعر الأبيض بالظهور مع بلوغ الأربعينيّات وحتى قبل ذلك في حال تواجد عامل وراثي أو المعاناة من الإجهاد النفسي، أما أكثر الأساليب شيوعاً لإخفائه فتعتمد على تلوين. ولكن هل تعلمون أن بعض الأطعمة تتمتع بمفعول وقائي يؤخّر ظهور الشعر الأبيض لدى اعتمادها في النظام الغذائي.
تتميّز الأ...
احذر.. 9 أطعمة ومشروبات شائعة يمكن أن تسبب آلاماً بالمعدة
صدى نيوز - يقول خبراء التغذية إن الغالبية منا يعانون من عدم ارتياح متعلق بالمعدة بشكل يومي، وفي معظم الحالات يرجع السبب إلى الطعام ونمط الحياة وممارسة الرياضة.
وبحسب ما نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، يمكن أن تسبب أنواع معينة من الطعام آلامًا في المعدة والغازات والانتفاخ، مما يمكن أن...
هل من الآمن تناول العسل المجمد؟
صدى نيوز - تستمر اتجاهات الغذاء على مواقع التواصل الاجتماعي في جذب انتباه الناس، وآخر هذه الاتجاهات تجميد زجاجة ماء مليئة بالعسل وتناولها كمثلجات.
وفي حين أن الاتجاه انتشر بشكل كبير على مواقع التواصل الاجتماعي وخاصة موقع “تيك توك”، إلا أن الخبراء لا ينصحون باستهلاك العسل بكميات ك...