صحة
رجوع للرئيسية
ترتيبك في عائلتك يحدّد تصرفاتك
رام الله - صدى نيوز - أجريت دراسة في جامعة بيركلي الأميركية، تتحدث عن تكوّن بعض ملامح شخصيّتك تبعاً لترتيبك الأسري، حول كيف يصفك أشقاؤك وشقيقاتك؟ مستبد؟ منطو على ذاتك؟ مرح؟ متعاون؟
وإذا كنت الإبن الأكبر، أنت تميل إلى المثالية وإلى أداء كلّ المهمات على أكمل وجه، كما أنّك تعيش علاقة منسجمة مع الأشخ...
10 خطوات لينجح ابنك في الامتحانات
رام الله - صدى نيوز - الامتحانات لن تكون هاجسًا مرعباٌ بالنسبة لك ولطفلك إذا ما اتبع الصغير هذه النصائح التي تقدمها الأخصائية التربوية الدكتورة أمنية فتحي؛ لكي ينجح وبتفوق ودون متاعب فاتبعيها معه كالتالي:
1_أنشئ علاقة عاطفية مع نفسك عندما تصل معها إلى القبول والحب تصل سريعًا دون معوقات داخلية.
2...
توقفي عن التفكير السلبي لتتخلصي من التعب المزمن
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة صدرت حديثاً أجريت في جامعة أوكسفورد البريطانية أنَّ الرياضة والتفكير الإيجابي يساعدان في التغلب على التعب المزمن.
ووجدت الدراسة، التي تابعت حالات المئات من الأشخاص الذين يعانون من التعب المزمن منذ سنتين، أنَّ هؤلاء الذين تم تحفيزهم على العمل بنشاط أكثر وتغيير طريق...
ضوابط استخدام العضاضة للأطفال خلال وقت التسنين
رام الله - صدى نيوز - مرحلة التسنين صعبة ومؤلمة على طفلك، فقد يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة، وتنتابه حالات من العصبية والبكاء الدائم، إضافة إلى ازدياد إفرازات الفم، وينصح الخبراء للتعامل مع آلام التسنين بإعطاء الطفل عضاضة، حيث أنها تهدئ من آلام طفلك؛ لأنها تمثل قوة ضغط معاكسة لاتجاه نمو الأسنان، ك...
كيف نزيد من خطر إصابة أطفالنا بالوسواس القهري؟
رام الله - صدى نيوز - الوسواس القهري هو أحد اضطرابات القلق ويظهر على شكل ورود أفكار غير منطقية أو الخوف المُفرط الذي يدفع الانسان لاظهار سلوكيات بشكل مستمر ومبالغ فيه. (للمزيد: الوسواس القهري.. اضطراب واسع الانتشار).
- أشارت دراسة جديدة نُشرت في مجلة جاما للطب النفسي (JAMA Psychiatry) إ...
10 نصائح جمالية تختصر الوقت
رام الله - صدى نيوز - المرأة العصرية لا تملك الوقت الكافي للاهتمام بجمالها والعناية ببشرتها، لكن هذا لا يعني أن عليها إهمال نفسها في هذا العصر الذي بات فيه المظهر الجميل والإطلالة المتألقة أساسيين... والحل هو في إيجاد حيل جمالية تعزز جمال الإطلالة بأقل وقت ممكن.
اصقلي رموشك
تشعرين بالتعب، ونظر...
إليكم طريقة بسيطة للتخلص من الحازوقة
لا تشربوا الماء ولا تحبسوا أنفاسكم
رام الله - صدى نيوز - من المؤكد ان الحازوقة تزعجنا بين الحين والآخر. وهي عبارة عن ردة فعل يقوم بها الجهاز التنفسي لأسباب عدة اهمها تناول الطعام بسرعة.
وعادة ما ننتظر زوالها بشكل طبيعي أو نقوم بحبس انفاسنا او شرب الماء.
لكن ما لا تعرفونه...
الحليب الذهبي ..فوائده ستدهشكم!
رام الله - صدى نيوز - هل سمعتم عن الحليب الذهبي (Golden Milk) أو تذوّقتم طعمه اللذيذ والفريد من نوعه؟.
عُرف هذا المشروب منذ القِدم خصوصاً في الهند.
وفي الاونة الاخيرة أُعيد إلى الواجهة لمنافعه الصحّية الفائقة الأهمّية التي أجمعت عليها الدراسات العلمية.
فما أبرز م...
كيف تختارين صالون الشعر المناسب لك؟
رام الله - صدى نيوز - تُعتبر عمليّة اختيار صالون التجميل الجّيد، من أصعب المشاكل التي تواجه الكثيرات منّا، فإذا مللتِ من كثرة الذهاب إلى صالونات التجميل للعناية بشعركِ وتغيير مظهره، ولم تحصلي على النتيجة التي تبحثين عنها، فعليكِ حينها اتّباع هذه النصائح .
1.الاستعانة بصديقة
قومي بسؤال صد...
10 وسائل لتوطيد علاقة الام بالطفل
رام الله - صدى نيوز - هل تعلمين عزيزتي الأم أن الطفل الذي يشعر بحنان وإحتواء أنه له يتأثر بشكل إيجابي فيما يتعلق بقدراته العقلية؟ وعلى العكس تماماً فكلما كانت العلاقة بينكما أضعف كلما تأثر الطفل بشكل سلبي في جميع نواحي الحياة، هذا ليس كلامنا، بل هي دراسات كبرى تؤكد ذلك ..
ونجد في عصرنا هذه كثير م...
تعرفوا على الوظيفة الجديدة للرموش
اليكم ما يحدث للعين!
رام الله - صدى نيوز - أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة بيركلي بكاليفورنيا، تجربة نشرت على موقع "rambler" الروسي، مع متطوعين في غرفة مظلمة، لاكتشاف وظائف رمش العيون وتأثرها بالضوء.
وخلصت التجربة، أن المتطوعين جلسوا في الغرفة المظلمة لفترة طويلة من الزمن محدقين في...
هذا ما يحصل لك عند تدليك هذه المنطقة!
يطلق على هذه النقطة اسم "شين مان"! اليكم التفاصيل
رام الله - صدى نيوز - قام الطبيب في العلوم الطبية والطب النفسي المشهور عالمياَ مارك ساندوميرسكي، بتقديم طرق جديدة وفعالة للحد من الضغط اليومي وتشنجات الأعصاب، للأشخاص الذين يشعرون بالضغط والإجهاد الكبير نتيجة العمل.
حيث تعمل هذه الطري...
