
فوائد الشاي في الوقاية من الأمراض
رام الله - صدى نيوز - فوائد الشاي تحدث عنها الطب الحديث، بعد أن كان هذا المشروب يُستعمل كدواء لعدد كبير من الأمراض في ما مضى.
تعرّفوا في الآتي إلى فوائد الشاي:
_ مضادّ للتسمم.
_ مدر للبول.
_ يحفظ سلامة الأوعية الدموية.
_ ينشّط عمل قشرة الدماغ.
_ مفيد للجهاز التنفسي.
_ مفيد في حالات الإسهال وألم المعدة.
_ يحتوي الشاي على مواد مضادّة للسرطان.
_ يحدّ الشاي من تشكل الكولسترول.
اشربي بين 3-5 أكواب من الشاي يومياً
_ مضادّ للفيروسات والبكتيريا.
_ يخفف من تخثّر الدم.
_ مضادّ قوي للأكسدة.
_ يحمي من تسوس الأسنان بفضل غناه بالفليورايد.
_ مفيد للرشح والربو.
ويحتوي الشاي على الصوديوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والفليور، واليود، وغيرها من المعادن. كما يحتوي على الفيتامينات "سي" C ، و"ك" K ، و"بي1 " B1 ، و"بي2 " B2 ، و"بي3" B3، وعلى الزيوت الطيّارة والكافيين والتايين، وعدد كبير من العناصر الكيميائية.
ملاحظة: للحصول على فوائد الشاي يُنصح بشرب نحو 3-5 أكواب في اليوم، بعد الوجبات الرئيسية بنحو ساعة، لكي لا يقل امتصاص الحديد من قبل الجسم.

كيف يمكنك حماية عظامك من الكسور؟

الجيش البريطاني يعلن استعداده لاحتجاز السفن الروسية

تعرّف على اللون الأكثر ضررا للبصر

قد تكون أكثر شراسة في أيام الصيف الحارة.. دراسة جديدة تحذر من الكلاب

تحذير.. لا تذهب لتسوق البقالة جائعًا!

نصائح طبية ثمينة لمن يعانون من أمراض القلب

الحيتان المقاومة للسرطان قد تفتح الطريق أمام طول عمر الإنسان
