التنفس من الأنف وليس الفم أمر صحي بأكثر مما تتصور

رام الله - صدى نيوز - هل تساءلت يوما ما إذا كان من الأفضل الشهيق من الأنف أم من الفم؟ أم هل تفترض أن الأمر سيان؟

ومن وجهة نظر طبية، هناك فارق في الواقع. فالشهيق من الأنف صحي أكثر من الفم.

وهذا يرجع لأن الأنف يضمن أن أي هواء يدخل الجسم يكون دافئا ونظيفا ورطبا قدر المستطاع.

والأمر صحيح أيضا عند الزفير، ففي حالة الزفير من الأنف، من المحتمل أن يتخلص المرء من كمية أكثر من نفايات الهواء.

وهذه المعلومة مهمة خصوصا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.