نصائح فعالة للوقاية من جفاف العينين

رام الله - صدى نيوز - جفاف العينين مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون بسبب التقدم في العمر، أو التحديق لساعات طويلة في شاشات الأجهزة الالكترونية، أوتناول أدوية معينة... يمكن الوقاية من جفاف العينين من خلال:

تجنب التعرض المباشر للرياح القوية

استعمال النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل

تناول الطعام الصحي الغني بالفيتامينات والمعادن

تجنب الأدوية التي تسبب جفاف العينين

عدم التحديق لساعات طويلة في شاشات الأجهزة الالكترونية

عدم استعمال العدسات اللاصقة بشكل يومي ومتواتر