ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوز ذرة مشوي.؟

رام الله - صدى نيوز - يعاني كثيرون من الوزن الزائد ويجدون صعوبة في اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة باستمرار، خاصة في فصل الشتاء، ويمكنك استغلال هذا الموسم في تناول الذرة المشوي كإحدى الطرق السهلة والبسيطة التي تساعدك على خسارة وزنك بشكل ملحوظ.

تساعد الذرة المشوي على تحسين عملية الهضم، وإذابة شحوم ودهون الجسم، ويمكنك تناول "كوز" ذرة مشوي يوميًا ليساعدك على إنقاص الوزن، خاصة وأنه يساعد على سد الشهية.

وتساهم الذرة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، فهي غنية بالألياف وتحل مشكلة الإمساك والبواسير، خاصة لمرضى القولون.

تعمل الذرة المشوي على تفتيت حصوات البول والحالب، كما أنها لها فوائد لمرضى البول السكري، فهي تمنع احتباس الماء في الجسم، وتدر البول، وتقلل مستوى السكر في الدم.

كما أن الذرة المشوي لها فوائد كثيرة للقلب، فهي تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، وترفع نسبة الأحماض الدهنية التي يحتاجها الجسم.