لون البول يكشف لك سرًا صحيًا

رام الله - صدى نيوز - أوضح الطبيب السعودي فهد إدريس أنّ لون البول يحدد مدى كمية المياه التي يحتاج الجسم إليها.

وأضاف إدريس، في تغريدة عبر حسابه في "تويتر" نشرتها مجلة صحتك: "إن لون البول ممكن أن يعطيك فكرة عن كمية المياه التي تحتاج أن تشربها".

وعلى سبيل المثال، اللون الأصفر الخفيف جداً يعني أنك تشرب مياه كثيرة، والأصفر الداكن جداً يعني أنك بحاجة لشرب المياه.

والجدير ذكره أنّ السوائل تخفف الصبغات الصفراء في البول، ولذلك كلما تناولت المزيد من المياه، يظهر البول بشكل أكثر صفاءً. وعند تناول مقدار قليل من المياه، يصبح اللون أكثر تركيزًا، وقد يؤدي الجفاف الحاد إلى خروج البول باللون الكهرماني.