نصائح لأصحاب البشرة التي تعاني من الوردية

صدى نيوز - حروق الشمس والحساسية ليست وحدها المسؤولة عن احمرار الجلد، فتبني بعض العادات السيئة أو استعمال منتجات غير مُناسبة قد يتسبّب أيضاً بظهور الورديّة التي يتمّ تصنيفها على أنها حالة جلديّة التهابية شائعة، تحتاج إلى تدابير خاصة تخفّف من حدتها.

يُعرف الجلد بكونه عضوا حيّا ممكن أن تطرأ عليه عدة تبدلات خلال مراحل حياتنا. وهو يعكس مرور الزمن من خلال الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ولكن قد تظهر عليه أيضاً بقع أو حتى بثور صغيرة واحمرار.

وفي هذه الحالات الأخيرة، يجب التمييز بين حب الشباب والورديّة كونهما مُتشابهين. يتمّ تعريف الورديّة عادةً على أنها مُشكلة جلديّة مُزمنة تنتج عن تلف الأوعية الدموية الصغيرة في الوجه وتحديداً في مناطق الجبهة، والأنف، والخدين، والذقن. أما مظاهرها فهي الاحمرار، والتورم، والتحسّس، وظهور الأوعية الصغيرة، والبثور، وحتى البشرة الدهنية.

- خطوات ضروريّة:

إذا كنتم تعانون من الوردية، فمن الضروري أن تتجنبوا الإجهاد المفرط، تناول الأطعمة الحارة، التعرض المباشر للشمس دون حماية، هذا بالإضافة إلى ضرورة استعمال مستحضرات عناية تكون مُخصّصة للبشرة الحساسة والتأكد من أنها غير مُسبّبة للزيوان. اختاروا مُنظّفا للبشرة يحتوي على مكونات مثل الكبريت وحمض الأزيليك بالإضافة إلى كريم مرطب غني بخلاصة عشب النمر. أما المكونات التي يجب تجنبها في المستحضرات التي تستعملونها فهي: الكحول، الكافور، حمض الغليكوليك، حمض اللاكتيك، المنتول، اليوريا، وكبريتات لوريل الصوديوم.

• اختبروا منتجات العناية قبل استعمالها:

في حالة البشرة الحساسة، يُنصح بتجربة أي منتج جديد على منطقة صغيرة عند الجانب الداخلي من الذراع لسبعة أيام مُتتالية بهدف التأكد من أنه لا يتسبّب بأي حساسية قبل البدء باستعماله على الوجه.

• لا تهملوا تنظيف البشرة:

قد يعتقد البعض أنه من الأفضل تجاهل خطوة التنظيف عندما تُصاب البشرة بالتهيّج، ولكن ذلك لن يُفيدها خاصةً أن التنظيف مرتين يومياً يُساعد في إزالة الإفرازات الزهمية والأوساخ التي تُسبب تفاقم المشاكل الجلديّة. يُنصح باختيار مُنظّف ناعم على البشرة وتدليكه عليها بعد ترطيبها بالماء، وذلك بحركات دائرية وبأطراف الأصابع. من الضروري أيضاً شطف الوجه لإزالة أي بقايا موجودة على البشرة ثم تجفيفها برفق بمنشفة نظيفة.

• احرصوا على ترطيبها بشكل يومي:

ينصح أطباء الجلد بضرورة ترطيب البشرة يومياً بعد تنظيفها حتى لو كانت دهنيّة، فمن شأن هذه الخطوة أن تحميها من الجفاف وتُخفّف من تعرّضها للتحسّس.

• لا تهملوا حمايتها من الشمس:

يُعتبر استعمال الواقي الشمسي من ضروريات العناية بكافة أنواع البشرة. وهو شديد الأهمية في حالة البشرة التي تُعاني من الورديّة. ينصح أطباء الجلد أيضاً في هذه الحالة بعدم التعرّض المباشر للشمس وارتداء إكسسوارات تحمي البشرة مثل القبعات والنظارات الشمسيّة. يُنصح أيضاً باستعمال واق شمسي مقاوم للماء ولا تقل نسبة الحماية فيه عن 30 spf، ومن الأفضل أن تحتوي تركيبته على أوكسيد الزنك أو ثاني أوكسيد التيتانيوم.

• اعتمدوا اللطف لدى العناية بالبشرة:

من الضروري مُقاربة البشرة التي تعاني من الوردية بلطف، خاصةً لدى تنظيفها أو العناية بها. تجنّبوا فركها أو خدشها وابتعدوا عن استعمال مستحضرات التقشير والإسفنجات المُقشرة التي يمكن أن تزيد من تفاقم حالة الوردية.

• استعينوا بمستحضرات الماكياج لإخفاء الاحمرار:

إذا كنتم تشعرون بالحرج من الاحمرار أو البقع الظاهرة على البشرة، ينصح الأطباء بالاستعانة بمستحضرات الماكياج الخافية للعيوب. اختاروا خافي العيوب ذات اللون الأصفر لتغطية أي تغيّر في لون البشرة، أما الخافي ذو اللون الأخضر فيقضي على الاحمرار. وتجدر الإشارة إلى أن بعض مستحضرات الماكياج تتسبب بتحسّس البشرة، ولذلك يوصي أطباء الجلد باستخدام الماكياج ذات التركيبة المائية أو بتركيبة البودرة والابتعاد عن التركيبات الدهنية التي تتسبّب بتفاقم حالة الورديّة.