11 علامة تحذيرية لعدم حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية
صدى نيوز - في زمن الحميات الغذائية المنتشرة والتي قد يكون بعضها ضاراً أكثر من كونه نافعاً، وفي وقت يهتم فيه كثر بالنحافة والجسم الممشوق، إضافة إلى انتشار مشاكل الهضم لدى العديد من الأشخاص؛ يعاني البعض من نقص العناصر الغذائية، وذلك إما بسبب عدم تناولهم طعاماً فيه ما يكفي منها، أو لأن أجسامهم توا...