منوعات
رجوع للرئيسية
كيف يتحول «مايكروسوفت كوبايلوت» من أداة عمل إلى رفيق يومي للمستخدمين؟
صدى نيوز - يكشف تقرير جديد لـ«مايكروسوفت» أن مُساعدها الذكي «كوبايلوت»، المُدمج في منظومتها الرقمية، بات يُستخدم بطرق تتجاوز بكثيرٍ المهام التقليدية في بيئات العمل. يستند التقرير إلى تحليل 37.5 مليون تفاعل مجهول الهوية، ويُظهر أن دور «كوبايلوت» يتوسع ليشبه أح...
لنوم أفضل... 9 فواكه غنية بالميلاتونين
صدى نيوز - الميلاتونين عبارة عن هرمون ينتجه الجسم بشكل طبيعي. يلعب هذا الهرمون دوراً حيوياً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، المعروفة أيضاً بالإيقاع اليومي. إذا توقف جسمك عن إنتاج هذا الهرمون بشكل طبيعي، فيمكنك تناول المكملات الغذائية كبديل.
مع ذلك، هناك طريقة أخرى لزيادة مستوى الميلاتونين في...
ماذا يحدث لمستوى السكر في دمك عندما تصوم؟
صدى نيوز - تؤثر عدة عوامل في مستويات السكر بالدم، بما في ذلك عدد مرات تناول الطعام. ووفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث»، فقد يُسهم الصيام في خفض مستوى السكر بالدم، لكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء بنظام الصيام.
تأثير الصيام في مستوى السكر بالدم
خلال الصيام، ينخفض مستوى...
ماذا يحدث لجسمك عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؟
صدى نيوز - يحد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات من كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، مثل الموجودة في الخبز والمكرونة والفواكه والأطعمة السكرية. غالباً ما يجربه الناس لفقدان الوزن أو التحكم في مستوى سكر الدم، على الرغم من أن النتائج يمكن أن تختلف بناء على أهدافك ومدى صرامة اتباعك للنظام.
يدعم...
3 ممارسات تقلل خطر الإصابة بالسرطان
صدى نيوز - يُعد السرطان من أبرز مسببات الوفاة في العالم، ورغم أن معظم حالات الإصابة بالسرطان ناتجة عن عوامل خارجة عن إرادتنا، لكن يمكن تجنُّب ما لا يقل عن 42 في المائة من حالات الإصابة الجديدة، وفق ما ذكره موقع «هيلث» المعني بالصحة والتغذية.
وهناك عدة استراتيجيات تُحسِّن الصحة ال...
ماذا يحدث لصحة العظام عند تناول فيتامين «د» والكالسيوم معاً؟
صدى نيوز - يُعدّ كلٌّ من الكالسيوم وفيتامين «د» من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على عظام قوية وصحية. ورغم اختلاف دور كلٍّ منهما لصحة العظام، يؤكد الخبراء على فاعلية تناولهما معاً، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث».
دور الكالسيوم وفيتامين «د» في الجسم...
بسبب الألعاب النارية.. تسجيل إصابات في مباراة بايرن وسبورتنغ
صدى نيوز - أصيب شخصان بعد أن أطلق مشجعو سبورتنغ الألعاب النارية في ملعب "أليانز أرينا" خلال مباراة دوري أبطال أوروبا ضد بايرن ميونخ.
وأعلنت الشرطة في بيان يوم الأربعاء، أن مشجعاً "29 عاماً"، لم يتورط في الحادثة، تم نقله إلى المستشفى حيث تعرض لإصابة في قناة الأذن وبعض الحر...
مراكز وسجون الأسد تتحول لمواقع تصوير في سوريا
صدى نيوز - بعد الإطاحة بنظام الأسد، تحولت مواقع ومراكز أمنية وسجون كانت رمزاً للقوة والتعذيب والانتهاكات المروعة إلى مواقع تصوير للدراما السورية، فمن على مدرّج مطار المزة العسكري قرب دمشق، يقف طاقم مسلسل "عيلة الملك" مستعدًا لتصوير مشهد هروب شخصية نافذة في الساعات الأخيرة من حكم بشار...
"أدوبي" تدمج فوتوشوب وإكسبرس وأكروبات داخل شات جي بي تي
صدى نيوز - في خطوة توسع حضورها في عالم الذكاء الاصطناعي، أعلنت شركة أدوبي عن دمج مزايا من تطبيقاتها الشهيرة فوتوشوب وإكسبريس وأكروبات، مباشرة داخل منصة شات جي بي تي، ما يسمح للمستخدمين بتنفيذ عمليات تحرير متقدمة للصور والملفات دون مغادرة نافذة الدردشة.
بات بإمكان المستخدمين الطلب من شات...
أطعمة تساعدك على تقليل دهون "الكرش"
صدى نيوز - بينما يمكن للمشي واتباع نظام غذائي متوازن أن يساهما في التخلص من دهون الطبقة السطحية، تبقى الدهون الحشوية -أو ما يعرف بالكرش- تحديا أصعب.
فهذا النوع من الدهون يتراكم في عمق تجويف البطن حول أعضاء حيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، وهو ما يجعله مرتبطاً بمشكلات صحية خطيرة...
10 أوامر لشات جي بي تي لزيادة دخلك في وقت قصير
صدى نيوز - ع كثرة توافر أدوات الذكاء الاصطناعي المجانية، يسعى المستخدمون إلى إيجاد طرق لتحقيق دخل داخلي باستخدام هذه الأدوات.
وبالنظر إلى أن روبوت الدردشة "شات جي بي تي"، الذي طورته شركة أوبن إيه آي، هو أول هذه الأدوات وأكثرها استخدامًا، يتساءل كثيرون عن طبيعة الأوامر التي يجب أعطا...
مدافع ليفربول: صلاح أراد تدمير الفريق وتنفيذ أجندته.. وأعرفه جيداً
صدى نيوز - وصف جيمي كاراغر، مدافع ليفربول السابق، تصرف النجم المصري محمد صلاح بـ"المخزي"، بعد أن أطلق الأخير تصريحات نارية موجهة ضد النادي ومدربه الهولندي أرنه سلوت.
فخلال حديثه في البرنامج المتخصص بكرة القدم الذي يعرض على قناة "سكاي سبورتس"، قال كاراغر، الفائز بدوري أبطال أور...