صحة
رجوع للرئيسية
هل تشعرين بأن طفلك حزين طوال الوقت؟
رام الله - صدى نيوز - الأطفال في الغالب تمر عليهم لحظات يعتريهم فيها الحزن والبكاء أحيانًا، لكن هذه الفترات غالبًا ما تكون لحظية أو قصيرة وسرعان ما تتلاشى وتذهب عن الطفل، لكن في حال استمر حزن الطفل لوقت طويل، ففي هذه الحالة يجب على الأم أن تلتفت لهذا الحزن الذي يعتري طفلها بشكل فجائي ولمدة ووقت طويل...
كيف تستغلين أوقات راحتك في حملك؟
رام الله - صدى نيوز - الراحة في الحمل لا تعني الكسل، فبعض النشاطات لا تضر به، ومزاولتها قد تزيل عنك القلق، وتقربك من الآخرين أكثر.
1- هل تستريحين من ساعة إلى ثلاث ساعات يومياً، وتدخلين سريرك مبكراً خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل؟
نعم-غالباً-أحيانا
2- هل تراعين عدم رفع الأشياء الثقيلة...
الكشف عن أفضل أنواع الجوع
رام الله - صدى نيوز - اكتشف علماء جامعة سري في إنجلترا أن الجوع المعتدل الذي تتخلله فترات راحة يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
ويفيد موقع EurekAlert بأن مجلة British Journal of Nutrition نشرت نتائج دراسة شارك فيها 50 شخصا يعانون من الوزن الزائد، وكان عليهم التخلص من 5% من أوزانه...
حمض دهني يخفض خطر الموت المبكر إلى النصف!
رام الله - صدى نيوز - توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول المكسرات والبذور يعزز صحة القلب إلى الحد الذي يجعلها تقلل من خطر الوفاة المبكرة بمقدار النصف تقريبا.
وتابع باحثون من فنلندا الحالة الصحية لـ 2500 شخص لمدة 22 عاما، مع التركيز على مستويات الأحماض الدهنية في دمائهم، ووجدوا أن أولئك الذين يتناولون...
استخدام الأفاعي في جيل جديد من المضادات حيوية
رام الله - صدى نيوز - اكتشف علماء إسبانيون وأستراليون، من جامعة كوينزلاند في أستراليا، أجزاء بروتينية في غدد ثعابين أمريكا الجنوبية، تساعد على إنتاج أدوية ضد "سوبر بكتيريا".
وتعد هذه المركبات الببتيدية المسماة "crotalicidin" ، مضادات حيوية ضد الأورام والفطريات والبكتيريا، لكنه...
نصائح ذهبية لمرضى الحساسية باختلاف أنواعها
رام الله - صدى نيوز - تعتبر الحساسية من المشاكل الشائعة خلال فصل الربيع، والتي يصعب معها أداء بعض المهام المنزلية، خاصة التنظيف.
وفيما يلي نصائح ذهبية لمرضى الحساسية باختلاف أنواعها عند التنظيف:
البشرة الحساسة تحتوي العديد من المنظفات على مواد يمكن أن تتسبب في حساسية عند ملامستها.
وأوضحت سو...
مشروب سحري لحرق دهون البطن
رام الله - صدى نيوز - اتّباع حمية ما، خطوة غير كافية للتخلّص من الدهون الموضعيّة التي تتراكم في البطن أو الأرداف، فالجسم بحاجة إلى عامل مساعد يزيد من قدرة الجسم على حرق الدهون وتبدأ بالمناطق البارزة.
إذا كنت تعاني من تراكم الدهون في منطقتيّ البطن أو الأرداف، إليك هذا المشروب الطبيعيّ Detox،...
كيف تتجنّب الصّداع بعد القيلولة؟
رام الله - صدى نيوز - لا شكّ أنّ النوم من الأشياء الأساسية والضرورية لجسم الإنسان، إذ يلجأ البعض لأخذ قسط من النوم أثناء فترة الصباح، لتعويض ما فقدوه من الراحة ليلاً، ما يساعدهم على الاسترخاء وتجدد النشاط عند الاستيقاظ، وهي ما تعرف بفترة القيلولة.
وكشفتْ دراسات حديثة، عن وجود عديد المنافع ال...
الافراط في السهر يجعلك فريسة للشيخوخة المبكرة
رام الله - صدى نيوز - شجع الانتشار الواسع للتكنولوجيا الحديثة وشبكات التواصل الاجتماعي كثيرين على السهر لأوقات متأخرة من الليل، وحتى الصباح أحياناً، وذلك بسبب الافراط في استخدام الإنترنت أو مشاهدة التلفاز أو السمر مع بعض الأصدقاء في بعض الأحيان، مع جهل أو تجاهل المخاطر الصحية الخطيرة للافراط في...
عصير القصب.. مشروب الطاقة صديق الإنسان
رام الله - صدى نيوز - يحمل عصير القصب فوائد عدة لجسمك ولجمالك وللحفاظ على صحتك، بل ولمعالجة بعض ما تعاني منه من أمراض، لاحتوائه على فوائد صحية كثيرة تشمل العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم، ومستويات كبيرة من البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والمنغنيز، والأحماض الأمينية المختلفة، و...
لهذه الأسباب عليك الإبتعاد عن الأحذية المسطحة
رام الله - صدى نيوز - تتكامل الإطلالة العملية مع حذاءٍ مسطح، وكذلك تلك التي تخرج من الإطار الرسمي "البحت" إلى الحياة اليومية في المنزل والسوق وعلى الشاطئ ومع الأصدقاء، فتتنوع الألوان والموديلات، ويبرز بينها المقفل والمفتوح مثل البالرينا والصنادل.
وتلجأ السيدات إلى الأحذية المسطح...
علامات تدل على اكتئاب الأطفال !
رام الله - صدى نيوز - الكبار كثيرًا ما يعانون من الاكتئاب والحالات النفسية السيئة، وكذلك الأطفال لا يسلمون من هذا المرض، فمرورهم بمواقف يشعرون فيها أنهم مسلوبي الإرادة،أو مواقف يتحملون فيها مسؤوليات أكبر من عاتقهم تدفعهم للشعور بالضيق، وربما يصل الأمر إلى الشعور بالاكتئاب فوجودهم في مجتمع يتحكم...
