صحة
رجوع للرئيسية
لماذا نبصر في هذه الأوقات بشكل أفضل؟
رام الله - صدى نيوز - أكدت دراسة حديثة، أن قوة البصر لدى البشر تختلف خلال فترات اليوم، حيث تصبح العين حادة البصر في أول ظلمة الليل بعد الغروب "الغسق" وفي "الفجر"، وفق ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل".
واكتشف علماء الأعصاب في جامعة جوته في فرانكفورت، أن الدماغ البشري يستعد ل...
كيف تساعديه على النوم بعمق؟
رام الله - صدى نيوز - تتزايد الأدلة العلمية على أهمية النوم وخاصة للأطفال، في الوقت الذي تشير تقارير ودراسات عديدة إلى تناقص ساعات النوم لدى الصغار والكبار، وصعوبة الاستغراق في النعاس نتيجة التشويش من الأجهزة الإلكترونية، وعوامل أخرى في نمط الحياة المعاصر. إليك ما يحتاجه طفلك لينام بسهولة وعمق:...
خضروات لصحة بشرتك
رام الله - صدى نيوز - تحدد الجينات طبيعة البشرة بينما يؤثر النظام الغذائي على مدى صحتها. ويساعد التوازن الغذائي على تقليل علامات التقدم في العُمر، والحفاظ على حيوية الجلد. ولضمان حصول البشرة على المغذيات التي تمنحها النضارة عليك تناول ما بين كوبين إلى 3 أكواب من الخضروات يومياً. إليك أفضل أنواع...
سلاحك لعلاج الشد العضلي
رام الله - صدى نيوز - قال اختصاصي العلاج الطبيعي الألماني يانوش فيربر إن السخونة سلاح فعال لعلاج الشد العضلي وآلام أسفل الظهر، إذ تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحفيز سريان الدم، كما أنها تُزيد من مرونة الأنسجة.
ولهذا الغرض يمكن استعمال كمادات ساخنة باستخدام منشفة قطنية ووضعها على موض...
دواء يكافح السمنة والألم والاكتئاب
رام الله - صدى نيوز - كشف فريق علماء ألمان أنهم يعملون بقيادة أستاذ الكيمياء الحيوية "فيليكس هاوز" من جامعة "دارمشتادت" على تطوير ودراسة أدوية تساعد على مكافحة ثلاثة أمراض واسعة الانتشار وهي: الاكتئاب، الألم المزمن، والسمنة.
ففي ألمانيا، يعاني حوالي أربعة ملايين شخص من ال...
نصائح لحماية بصرك من الشاشات
رام الله - صدى نيوز - يتطلب عمل البعض الجلوس الطويل أمام شاشات الكمبيوتر، وإلى جانب الأضرار التي يتعرض لها الظهر والعنق، تبرز مشكلة التعرض لأشعة الكمبيوتر التي يمكن أن تؤذي العينين على المدى الطويل.
ولحماية العينين، يقدم موقع إليت ديلي، مجموعة من النصائح، التي يجب اتباعها خلال العمل عل...
خلطات تبييض الجسم للعروس
رام الله - صدى نيوز - تعاني العديد من الفتيات من تصبغات واسمرار في البشرة، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على تبييض الجسم وتجعل ملمسه ناعماً، وسنتحدث في هذا المقال عن خلطات تبييض الجسم.
خلطات تبييض الجسم للعروس
تهتم النساء المقبلات على الزواج بالظهور بأجمل طلة ولا سيما ت...
ما هي أبرز ثلاثة أسباب للخلاف بين الشريكين؟
رام الله - صدى نيوز - هل تعاني من انهيار جسور التواصل مع شريك حياتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهذا لا يعني أنك وحدك. ففي المجمل لا يتمكن سوى 2 بالمائة فقط من العلاقات من الصمود حتى النهاية والتمتع بتلك الحياة التي يتصورها كل ثنائي، إذا ما أصرا على التمسك ببعضهما.
تعتبر العلاقات البشرية معقدة نوعا...
كيف نتعامل مع التبول اللاإرادي لدى الأطفال؟
رام الله - صدى نيوز - يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة التبول اللاإرادي، التي قد تتواصل معهم إلى سن المراهقة، مما قد يسبب القلق للأمهات وحرج للطفل.
وقد أظهرت الأبحاث الأخيرة أن 15% من الأطفال في سن 6 سنوات يعانون من هذه الظاهرة بدرجات متفاوتة، وأن 1% من الأشخاص فوق سن الـ 18عاما يعانون...
هكذا تستمتع بالقهوة دون الإضرار بأسنانك
رام الله - صدى نيوز - نعلم جميعا أن أكثر مشروب يضر ببياض الأسنان هو القهوة، وأن المبالغة فيها يجعل الأسنان تفقد جماليتها، لكن السؤال هو كيف يستمتع الإنسان بهذا المشروب دون أن يضر بأسنانه؟
يقول الدكتور مارك هيوز، وهو طبيب أسنان مشهور، إن عشاق الكافيين لا يعيرون أي عناية خاصة بفمهم.
وذكر أن...
علماء: الميكروبات تشكل غالبية أجسامنا
رام الله - صدى نيوز - قال علماء إن أكثر من نصف الجسم البشري ليس بشرياً، كاشفين أن الخلايا البشرية تكون 43% من إجمالي الجسم البشري، فيما يتكون الباقي من مستعمرات من الكائنات الميكروسكوبية متناهية الصغر.
ويساعد فهم الجزء الخفي من أجسامنا في فهم أكبر الأمراض مثل الحساسية وشلل الرعاش، حيث يثير ا...
أغذية صحية قد تتسبب في تزايد حب الشباب
رام الله - صدى نيوز - لا يخفى على الكثيرين أن التغذية تلعب دوراً في صحة البشرة وخلوها من البثور، لذا يتجنب الناس وخاصة الشباب الإفراط في بعض الأطعمة التي تعتبر غير صحية، لكن هناك أطعمة صحية قد تتسبب في مشاكل في البشرة، تعرّف عليها!
تحلم المراهقات وكذا المراهقون بالحصول على بشرة خالية من البث...
