صحة
رجوع للرئيسية
هل أكل الفواكه بعد الوجبة صحي؟
رام الله - صدى نيوز - الفاكهة لذيذة ومنخفضة نسبيا في السعرات الحرارية، وتحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ولكن هل من الصحي تناولها بعد وجبة الطعام؟
الجواب نعم يمكنك، ويمكنك تناول الفواكه في أي وقت من اليوم، سواء بعد الطعام أم قبله، ولكن إذا كنت تحاول أن تقلل وزنك فربما من الأ...
كيف تحمي نفسك من أشعة الشمس أثناء العمل؟
رام الله - صدى نيوز - يواجه الأشخاص الذين يعملون في أماكن مفتوحة كالعمال والمهندسين مخاطر كبيرة أثناء فصل الصيف تتمثل في حرارة الطقس والأشعة فوق البنفسجية.
ولتجنب هذه المخاطر تنصح الدكتورة آنيته فال فاخندورف بارتداء غطاء للرأس وملابس طويلة وفضفاضة من أجل التهوية الجيدة للجس...
نصائح للحفاظ على الأطعمة آمنة وطازجة في الصيف
رام الله - صدى نيوز - ترتفع سرعة تلف الأطعمة صيفاً بسبب ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وتبرز الحاجة إلى بعض الإجراءات الضرورية للحفاظ عليها. وفيما نصائح، لإبقاء الأطعمة آمنة وطازجة في الصيف الحار، حسب موقع أسيان إنسبريشنز الإلكتروني:
1 - تخزين الأطعمة في المكان المناسب يلعب تخزين الأطعمة في...
أهم الفوائد الصحية للبصل
رام الله - صدى نيوز - يدخل البصل في طعام الإنسان منذ زمن بعيد، ويتميز بمجموعة خصائص مفيدة للصحة، وقد حدد الخبراء أهم الأسباب التي تدفعنا إلى استخدام هذه المادة في نظامنا الغذائي اليومي.
ويعد البصل من المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والعناصر المعدنية. وتزود بصلة متوسطة الح...
شاي البابونج يقضي على مغص البطن عند الرضع
رام الله - صدى نيوز - تشكو الأمهات من مغص البطن الليلي عند الرضع خصوصاً في الأشهر الأولى من عمرهم، وتحتار في التعامل مع الرضيع الذي يبكي دون توقف وهو يضم ركبتيه إلى بطنه، حتى توصلت دراسة من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إلى أن شاي البابونج يساعد في القضاء على مغص البطن عند الرضع.
وقد كان...
الزوج الكاذب ما هو الحل معه؟
رام الله - صدى نيوز - لعل من أسوأ الصفات الإنسانية بعد الخيانة صفة الكذب، خصوصاً إذا كانت في العلاقة الزوجية، حيث يبدأ الشك والريبة وعدم الاقتناع بقول الآخر، وقد نجد ذلك الأمر بصورة أكبر لدى الرجال، الذين يكذبون باستمرار على زوجاتهم، وقد يظنون أنهم أذكياء، ولكن المرأة تعرف دائماً عندما يبدأ زوجها في...
لماذا يصاب غير المدخنين بسرطان الرئة؟
رام الله - صدى نيوز - يرتبط مرض سرطان الرئة بالتدخين ارتباطا وثيقا، ومع ذلك، فإن معدلات إصابة غير المدخنين بهذا المرض الخبيث في تزايد مستمر حول العالم. فما أسباب هذه الظاهرة الصحية المتضادة؟
ويشاع اعتقاد بأن سرطان الرئة هو النتيجة الحتمية للإفراط في التدخين، أي أن المشكلة ستختفي لو أقلع الجميع عن...
مواد تحفز السرطان وأخرى تحمي منه
رام الله - صدى نيوز - نشرت مجلة "?Which" البريطانية المتخصصة في التحقق من جودة المواد والخدمات، قائمة بأخطر المواد المسببة للأمراض السرطانية، استنادا إلى معطيات منظمة الصحة العالمية.
وذكرت المجلة أن محفزات سرطان المعدة والأمعاء تشمل مواد كثيرة منها اللحوم الحمراء المصنعة التي تحتوى على...
كمية محددة من الجوز يوميا تقي من خطر الإصابة بالسكري
رام الله - صدى نيوز - كشف بحث جديد عن أن تناول كمية قليلة من الجوز يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني إلى النصف تقريبا.
وأظهرت دراسة شارك فيها أكثر من 34 ألفا من البالغين الأمريكيين، أن تناول أي نوع من الجوز يوميا سيقلل من احتمال الإصابة بالمرض، حيث كان متوسط الاستهلاك 1.5 ملعقة...
الشاي الأسود يساعد النساء على مكافحة السرطان
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسات أجراها علماء من الولايات المتحدة أن تناول الشاي الأسود له تأثير مضاد لأنواع من السرطان.
وشاركت في هذه الدراسات نساء من مختلف الأعمار، وطلب الباحثون من مجموعة منهن تناول الشاي فقط كمشروب، وسمح للأخريات بتناول أي مشروب يرغبن به باستثناء الشاي.
وأجرى الباحثون فحو...
دمية طفلتك تحدد ذكاءها.. كيف؟
رام الله - صدى نيوز - توصلت دراسة بريطانية إلى أن طريقة حمل الطفلة لدميتها تشير إلى معدل ذكاءها، وصفات أخرى لا ننتبه لها.
وحسب هذه الدراسة فالطفلة التي تحمل طفلتها الى الجهة اليسرى تتمتع بمهارات اجتماعية وقدرات معرفية أكثر من الطفلة التي تحمل دميتها إلى الجهة اليمنى.
وتوصلت هذه الدراس...
الزوج الكاذب ما هو الحل معه؟
رام الله - صدى نيوز - لعل من أسوأ الصفات الإنسانية بعد الخيانة صفة الكذب، خصوصاً إذا كانت في العلاقة الزوجية، حيث يبدأ الشك والريبة وعدم الاقتناع بقول الآخر، وقد نجد ذلك الأمر بصورة أكبر لدى الرجال، الذين يكذبون باستمرار على زوجاتهم، وقد يظنون أنهم أذكياء، ولكن المرأة تعرف دائماً عندما يبدأ زوج...
