صحة
رجوع للرئيسية
للسيدات فقط.. اضطرابات النوم خطر على قلوبكن!
رام الله - صدى نيوز - كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن السيدات اللواتي يعانين من #اضطرابات_النوم أو #الأرق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب.
وقال العلماء إن التأثيرات الخطيرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بي...
حِيل سهلة تزيد من حب زوجِك
رام الله - صدى نيوز - من الطبيعي أن يمر زواجكِ ببعض الفتور في المشاعر، بسبب ضغوط الحياة اليومية، أو حتى مع التعوّد يبدأ الملل في التسلل إلى حياتكما، وربما قد تكون علاقتكِ بزوجكِ جيدة ولكنها تخلو من الحركة وتتسم بالركود. لهذا يمكنكِ بحيل في منتهى البساطة، إعادة إضفاء أجواء ال...
أبرز أعراض التسنين.. تعرفي عليها
رام الله - صدى نيوز - التسنين مرحلة من أصعب المراحل التي يمر فيها الطفل، وعادة تبدأ من الشهر الرابع، وقد تتأخر لما بعد بلوغه الشهر السابع، ويستمر بزوغ الأسنان اللبنية حتى اكتمالها، ليصل عددها إلى 20 سناً.
ولأنها مرحلة صعبة، يعاني الطفل خلالها من عدة أعراض توضحها لك من خلال السطور التالية طبيبة...
التوت يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب
رام الله - صدى نيوز - أجرى باحثون من كلية الملك في لندن دراسة بمشاركة علماء من جامعات ألمانية وإسبانية، أكدت أن تناول التوت قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
ووجد الباحثون أن المشروب الصيفي البارد من التوت يحافظ على الأوعية الدموية صحية ويساعد على تحسين الدورة الدموية.
وقام الباحثون بف...
نصائح لتعزيز صحتك النفسية
رام الله - صدى نيوز - بما أن الحياة لا تسير على وتيرة واحدة، وهي مُتغيِّر من حين إلى حين، وبما أن درجة تحكُّم الإنسان وسيطرته على الحياة من حوله محدودة، فإن تَعرُّضه للضغوط يبدو حتميًّا، ومع ذلك فبعض الضغوط ذات أثر إيجابي في تقوية الفرد وإكسابه الخبرة، كما أنها تعمل عمل المحفِّز، ومن ذلك الضغط...
التمور الحمراء.. ماذا تفعل بالسرطان؟
رام الله - صدى نيوز - في بحث مهم، كشفت دراسة طبية حديثة أن التمور الحمراء، التي تعرف بالعناب، تساعد على قتل خلايا السرطان في جسم الإنسان، وهو ما يعني أن الثمرة قادرة على التصدي للأمراض الخبيثة.
وتستطيع الثمرة الآسيوية أن تتحكم في خلايا السرطان بكل من الرئتين والثدي والبروستات، من خلال دفعها...
تأثير العمل الليلي على الصحة
رام الله - صدى نيوز - تلعب الساعة البيولوجية في الجسم دورا رئيسيا في الحفاظ على الصحة العامة وعلى الصحة النفسية، وأي خلل بها يؤثر على الصحة ويتسبب بالأمراض، وأكثر من يعانون من ذلك هم الموظفين اللذين يضطرون للعمل ليلا، وهاهي دراسة تؤكد على ذلك.
العمل الليلي وتأثيره على الصحة: كشفت دراسة طبية...
هل الحمص صحي فعلا؟
رام الله - صدى نيوز- الحمص شهي ولذيذ، وهو يحضر من طحن حبوب الحمص المسلوقة مع الطحينة والزيت، وهو مصدر للبروتين النباتي، ولكن هل هو صحي؟
بداية، حبوب الحمص نفسها غذاء صحي، فهي خالية من الدهون، ولكن طبق الحمص يختلف تقييمه حسب محتواه. فمثلا قد يضاف إلى الحمص الملح، مما يجعله يحتوي على كمية من الصوديو...
دراسة: التوت الأحمر يحسّن وظيفة الأوعية الدموية
رام الله - صدى نيوز- أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول مشروب التوت الأحمر يمكن أن يحسن على المدى القصير من وظيفة الأوعية الدموية لدى الإنسان.
الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة "كينغز كوليدج لندن" البريطانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية Archives of Biochemi...
دراسة: التوت الأحمر يحسّن وظيفة الأوعية الدموية
رام الله - صدى نيوز- أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول مشروب التوت الأحمر يمكن أن يحسن على المدى القصير من وظيفة الأوعية الدموية لدى الإنسان.
الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب جامعة "كينغز كوليدج لندن" البريطانية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية Archives of Biochemi...
8 احتياطات قبل إعطاء طفلك عصير البرتقال
رام الله - صدى نيوز - لفيتامين "c" الموجود في الحمضيات وكذلك الطماطم وظيفة أهم من الوقاية من البرد بكثير؛ فهو يحتفظ للأوعية الدموية بحيويتها وقدرتها على تحمل ضغط الدم المستمر على جدرانها، وبدونه تضعف هذه الأوعية وتنفجر في أجزاء مختلفة من الجسم تتراوح بين الجلد والمخ، ولكن هناك احتياطات يجب...
سيدتي:لا تهملي تنظيف هذه الاماكن في المطبخ
رام الله - صدى نيوز - في التدبير المنزلي، لا يجب إهمال تنظيف كلّ ركن من أركان المنزل، وخصوصًا المطبخ، باعتباره الركن الأساسي والأهم الذي قد يحتوي على الجراثيم. وفي الآتي، يسلط "سيدتي. نت" الضوء على الأماكن الأبرز في المطبخ، الأماكن التي تحتاج إلى تنظيف دوري:
1. حوض الجلي: من الضرو...
