صحة
رجوع للرئيسية
حفنة يومية من فاكهة شهية "تنقذ" حياتنا!
رام الله - صدى نيوز - توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة إيست أنجليا البريطانية، إلى أن تناول حفنة من التوت يوميا يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب بنسبة 40%.
وتقلل مضادات الأكسدة المعروفة باسم الأنثوسيانين، والتي تعطي الثمار لونها، من خطر الحالة المرضية عن طريق خفض ضغط الدم والحد من الالتهابات، وف...
طرق لتعزيز مخيلة طفلك
رام الله - صدى نيوز - مخيلة الطفل واسعة بالفطرة، ولكن حتى هذه الفطرة تحتاج إلى تنمية وهنا يأتي دورك لمساعدة طفلك لتنمية هذه المخيلة واكتشاف مواهبه ومساعدته على صقلها. ومع انشغالات الحياة وكثرة الالتزامات يكون من الصعب إيجاد الوقت الكافي لتخصيص حيز كبير لأنشطة كثيرة تنمي قدرات الطفل، ولكن هنالك أمور...
اكتشفي خيانة زوجك من طريقة وقوفه
رام الله - صدى نيوز - تميل المرأة عادةً إلى معرفة كل ما يخبئه شريك العمر للتأكد من عدم خيانته لها ومدى صدقه معها.
الآن لم يعد الأمر مستحيلاً، ولن تحتاجي إلى مراقبة جواله للتأكد مما سبق، فمن خلال مظهره وطريقة وقوفه في إمكانك معرفة كل ما يشغل بالك عن زوجك.
حيث كشفت خبيرة لغة الجسد، الأمريكية باتي وو...
طرق لتعزيز مخيلة طفلك
رام الله - صدى نيوز - مخيلة الطفل واسعة بالفطرة، ولكن حتى هذه الفطرة تحتاج إلى تنمية وهنا يأتي دورك لمساعدة طفلك لتنمية هذه المخيلة واكتشاف مواهبه ومساعدته على صقلها. ومع انشغالات الحياة وكثرة الالتزامات يكون من الصعب إيجاد الوقت الكافي لتخصيص حيز كبير لأنشطة كثيرة تنمي قدرات الطفل، ولكن هنالك...
10 نصائح ذهبية لمحاربة «الشيب المبكر»
رام الله - صدى نيوز - كل واحد منا يريد أن يبدو شابا وسيمًا، أو فتاة جميلة، ويريد أن يؤخر الشيخوخة لأطول فترة ممكنة، فهذه الشيخوخة ليست مقتصرة على الخطوط الدقيقة والتجاعيد، بل أيضا على “الشيب المبكر” للشعر. فإذا بدأ يتغيّر لون شعرك إلى الأبيض وأنت في العشرينات والثلاثينات من العمر ،...
نصائح مهمة من الأطباء لتجاوز آلام الرقبة
رام الله - صدى نيوز - أصبحت آلام الرقبة والظهر من أمراض العصر، التي تهاجم الكثير من الأشخاص، الذين يتوافدون يوميا إلى المراكز الصحية والمستشفيات؛ بحثا عن علاج لهذه الآلام، التي تعود في أغلبها إلى أسلوب الحياة غير الصحي الذين يعيشه الناس حاليا.
وفي محاولة للتخفيف من هذه المعناة، استخلصنا أهم...
لتحافظ على رئتك؟ هذا ما يجب عليك فعله بعد الطبخ
رام الله - صدى نيوز - قد يكون المصابون بمشكلات في الجهاز التنفسي الأكثر إدراكاً لأهمية التنفس في الحياة. ويمكن تشبيه الجهاز التنفسي بكنز يجب الحفاظ عليه رغم الاعتداءات الكثيرة المحدقة به. فهناك التدخين، والمواد الكيميائية، والتلوث الداخلي والخارجي. وللحفاظ أيضاً على صحة الجهاز التنفسي، لا بد من...
فوائد غير متوقعة لرقائق البطاطا
رام الله - صدى نيوز - قدم أخصائيو التغذية البريطانيون قائمة بالأغذية التي تساعد الإنسان على الإحساس بالراحة والعيش لفترة أطول.
ونشرت صحيفة ديلي ميل قائمة الخبراء للطعام الصحي، والتي تضمنت الأسماك المشوية والخضروات والسلطات، ورقائق البطاطا المحمرة والشوكولاتة، التي منعها الأخصائيون لمرضاهم لف...
ما الفرق بين البيض البني والأبيض؟
رام الله - صدى نيوز - يعتبر بيض الدجاج غذاء نموذجيا للإنسان، لأنه يحتوي على بروتين سهل الهضم وفيتامينات مختلفة وعناصر كيميائية يحتاجها الجسم.
ولكن كيف نختار البيض الذي يجلب للجسم أقصى فائدة ممكنة من دون أضرار؟
لقد تعود الإنسان على تمييز البيض على أساس اللون. فالبعض يؤكد أن البيض البني أكث...
طول الطفل الطبيعي وعلاج قصر القامة
رام الله - صدى نيوز - ما هو الطول الطبيعي لطفلي، وهل يتناسب مع وزنه؟ وهل هو ينمو بشكل جيد أم لا؟ وهل هو يحتاج لغذاء معين؟ أسئلة لا تغيب عن بال الأمهات، خصوصاً القلقات على أطوال أطفالهن.
سيدتي وطفلك تستضيف الخبراء من أجل الإجابة عن أهم موضوع يشغل الأمهات، وهو هل طفلي ينمو بشكل طبيعي؟ وه...
تخيلي نفسك حاملاً على كوكب المريخ!
رام الله - صدى نيوز - أنت حامل ولكن على كوكب الأرض، هذا الأمر يبدو طبيعيا ونراه كل يوم، ويحدث كل لحظة، وتمرين بكل ما تمر به النساء الحوامل، ولكن تخيلي نفسك أنك حامل وعلى سطح كوكب المريخ!
سوف تمرين بالأعراض التالية:
• سوف تتناولين كل ما تحبين من طعام، لأنك على سطح المريخ لن تعاني من زيادة ال...
انظر للمرآة.. واعرف حالتك الصحية من ملامح وجهك
رام الله - صدى نيوز - أنت أكثر دراية بوجهك الذي تطالعه في المرآة كل صباح. ولكن مع إلقاء نظرة فاحصة عن كثب فإن مفاتيح تدلل على حالتك الصحية، إذا عرفت ما يجب ملاحظته والبحث عنه في الوجه، وفقا لما نشره موقع "WebMD".
لون أصفر للبشرة والعينين
تسمى هذه الحالة اليرقان، وتحدث نتيجة لتكسير خل...
