صحة
رجوع للرئيسية
هذا ما يحدث لجسمك عند النوم بعد تناول وجبة العشاء
صدى نيوز: الكثير منّا يقع في خطأ تناول الطعام قبل النوم، الأمر الذي يؤثر على الوزن ومستويات السكر في الدم.
وأثبتت دراسة حديثة من جامعة جونز هوبكنز، أن توقيت الوجبات يلعب دورا في عملية التمثيل الغذائي وفقدان الوزن، كما نشرت دراسة أخرى في مجلة الغدد الصماء الأمريكية ذكرت أن تناول العشاء في وقت متأخ...
بهذه الطريقة ستفقد الرغبة في تناول الحلويات
صدى نيوز: أعلن خبير التغذية السويدي، فريدريك بولون، بعض القواعد التي من خلال اتباعها يمكن التخلص من الإدمان على تناول الحلويات، وذلك خلال أسبوع واحد فقط..
ووفقا له، فإنه يجب على الشخص، في بادئ الأمر، التخلي عن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات السريعة.
وقال الخبير: "قد يضطر بعض الأشخاص...
6 أسرار يقدمها الخبراء لمعرفة البطيخ الناضج
صدى نيوز: يعتبر البطيخ الأحمر من أكثر الفواكه المفيدة والغنية بالسوائل التي من شأنها إنعاش الجسم في فصل الصيف ومده بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع انخفاض في سعراتها الحرارية، ما يمثل قيمة غذائية عالية جدا من دون وجود أي أضرار تتعلق بالسمنة الزائدة.
ويحتوي البطيخ الأحمر على كميات كبيرة...
التنفس عن طريق الفم .. هل هو ضار؟
صدى نيوز: يتنفس العديد من الأشخاص عن طريق الفم، حيث يجدون صعوبة في التنفس من خلال الأنف فقط، فيشعرون بعدم وصول الأكسجين إلى جسمهم، فيلجأون إلى الفم بدلاً من الأنف، ولكن هل ينطوي هذا الأمر على مخاطر صحية؟ وما الذي يسبب التنفس بالفم؟
عملية التنفس تعد من أهم العمليات الحيوية، التي تمد الجسم بالأكسجي...
استخدامات للشاي الاسود لم تعرفها من قبل!
صدى نيوز: يعد الشاي الأسود من أكثر أنواع الشاي المفيدة للجسم، كما أن له العديد من الاستخدامات الصحية التي لم تعرفها من قبل.
يصنع الشاي الأسود من أوراق شجيرة تسمى كاميليا سينينسيس، حيث تقوم عملية الأكسدة بتحويل أوراق الشاي من اللون الأخضر إلى اللون الأسود، ويكون ذلك عن طريق تعريض هذه الأوراق للهوا...
"الصحة العالمية" تحسم الجدل: هل الرضاعة الطبيعية تنقل كورونا؟
صدى نيوز: قال مدير عام منظمة الصحة العالمية الدكتور "تيدروس أدهانوم غبريسيوس"، إن الأمهات المرضعات لا ينقلن فيروس كورونا المستجد إلى أطفالهن على ما يبدو، بل إنه بناءً على دلائل حالية فإن منافع الرضاعة الطبيعية تفوق أي مخاطر محتملة لانتقال العدوى.
وأضاف "تيدروس" خلال...
عوامل ترفع خطر الإصابة بالسرطان.. تعرف عليها
يعد السرطان من الأمراض الخطيرة، التي تهدد الحياة. فما هي العوامل، التي ترفع خطر الإصابة به وكيف يمكن الوقاية منه؟
للإجابة عن هذه الأسئلة أوضح البروفيسور ماتياس هايكنفيلدر من المركز الألماني لأبحاث السرطان أن خطر الإصابة بالسرطان قد يكون وراثياً، بمعنى أنه موروث من الوالدين عن طريق الجينات، ولكن يمك...
فوائد مذهلة لتناول الثوم على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم
صدى نيوز: الثوم أكثر المكونات استخداما في المطبخ كونه يمنح الطعام مذاقًا مميزًا ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات. لكن هل فكرت يوما في تناول فص ثوم على معدة فارغة أو فور الاستيقاظ من النوم.
فيما يلي فوائد تناول الثوم على معدة فارغة:
- مفيد للغاية، حيث يساعد على خفض ضغط الدم المرت...
أطعمة اعتدت على تناولها بشكل يومي قد تقودك إلى الموت
صدى نيوز: هل تصدق أن أطعمة كالبطاطا والفاصوليا والطماطم والتونة، والتي اعتدت على تناولها بصورة يومية من الممكن أن تؤدي إلى وفاتك؟!
بحسب موقع "مايكروسوفت" الإخباري، فإن الأصناف التالية من الطعام ستجعلك بالتأكيد تعيد التفكير بشأن قائمة تسوق البقالة الخاصة بك:
البطاطا
إذا لاحظت وجود...
هذه هي أكثر أغراضك نقلا لفيروس كورونا
صدى نيوز: كشفت دراسة حديثة عن واحد من أكثر الأغراض الشخصية التي قد تتسبب في نقل عدوى فيروس كورونا المستجد.
فبحسب موقع "Eatthis" المعني بالشأن الطبي، تعد النظارات الشمسية أكثر الأغراض نقلا للجراثيم والعدوى ومن بينها فيروس كورونا المستجد.
وينصح بعدم ارتداء النظارات الشمسية خلال التسوق...
مرضى كورونا وأجهزة التنفس.. دراسة تبدد ما كان مخيفا للكثيرين
صدى نيوز: بددت دراسة أميركية مخاوف الأطباء والمرضى بفيروس كورونا المستجد، حيث خلصت إلى أن تشارك مريضين بـ"كوفيد 19" جهاز تنفس واحدا لمدة قد تصل إلى يومين، قد يكون آمنا.
وتدعم نتائج الدراسة طريقة تجريبية اتبعتها مستشفيات تجد صعوبة التعامل مع التصاعد الكبير في أعداد من يعانون من الفشل الر...
علاج كورونا قد يكون جاهزا بحلول هذا التاريخ
صدى نيوز: قال الرئيس العلمي لشركة إيلي ليلي الأميركية، إن الشركة قد يكون لديها عقار مخصص لعلاج مرض كوفيد-19 الناجم عن فيروس كورونا، ومرخص باستخدامه بحلول سبتمبر/أيلول إذا سار كل شيء بشكل جيد فيما يتعلق بأي من العلاجين بالأجسام المضادة اللذين تختبرهما.
وأضاف دانييل سكوفرونسكي في مقابلة إن ليلي تقو...
