صحة
رجوع للرئيسية
أغذية تزيد وزن الجنين.. تعرفي عليها
صدى نيوز - تختلف تغذية المرأة أثناء الحمل، إذ تحتاج إلى المزيد من السعرات الحرارية لتغذية الطفل ونموه بشكل صحيح.
سنتعرف في ما يأتي على أغذية تزيد وزن الجنين:
قد تؤدي الأطعمة التي تتناولها الأم خلال الحمل إلى نمو الطفل بشكل سليم أو إلحاق الضرر به، تبعا لنوعها.
يجب أن يكون الغذاء مليء با...
ماذا يحدث في جسم الإنسان عند تقليل الراتب؟
صدى نيوز - أبرزت دراسة طبية حديثة التأثير السلبي للأزمات المالية في صحة الإنسان، وتحديداً خفض الرواتب، تلك السياسة التي انتهجها العديد من الشركات العالمية عقب أزمة كورونا.
ويتسبب خفض الراتب في ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، بنسبة تصل إلى 20% مقارنة بالشخص العادي، وعلى ال...
أطعمة طبيعية تحسن المزاج في دقائق معدودة
صدى نيوز - يعاني الكثيرون بين الحين والآخر من التقلبات المزاجية الحادة بسبب ضغوط الحياة التي لا تنتهي لنُصاب بالتوتر والقلق والأرق، ما ينعكس سلباً على هرمون الأندروفين والناقل العصبي السيروتونين المسئول الأساسي عن الشعور بالسعادة والاسترخاء؛ لينخفض عن مستوياته الطبيعية في الدم.
ويلعب النظام...
هذه أحد الأعراض غير المعروفة للإصابة بفيروس "كورونا"
صدى نيوز - أعلنت ناتاليا بشينيشنايا، نائبة مدير العمل السريري والتحليلي في معهد الأبحاث المركزي لعلم الأوبئة في الهيئة الفيدرالية الروسية للرقابة على حقوق المستهلك "روس بوتريب نادزور" أن احتقان الأذن هو من أحد أعراض الإصابة بمرض "كوفيد-19".
وقالت بشينيشنايا لوكالة "س...
علماء يكشفون عما يحدد مدى حدة الإصابة بكوفيد-19
صدى نيوز: زعم علماء أن "جرعة'' الشخص المصاب بفيروس كورونا، قد تحدد مدى مرضه وحدته، وهذا يعني أن الإصابة بكمية قليلة جداً من الفيروس، قد تؤدي إلى عدم ظهور الأعراض مع عدم وجود سعال أو حمى أو ضيق في التنفس.
ومع ذلك، قد تؤدي جرعة معتدلة إلى إصابة شخص ما بعدوى خفيفة إلى معتدلة، وقد تؤدي ج...
لون المخاط يعكس حالتك الصحية!
صدى نيوز: اقترب موسم نزلات البرد والإنفلونزا، ومع استمرار حالات الإصابة بفيروس كورونا، من المهم أن تفهم ما يخبرك به جسمك عند ظهور بعض الأعراض بينها لون البلغم وما قد يشير إليه.
ويكون سعال البلغم أو العطس مع المخاط الأخضر من أعراض مقاومة الزكام. لكن على الرغم من كونها مقززة، فإن هذه الم...
نزلات البرد تصبح خطرة بسبب الهربس الخبيث
صدى نيوز - تظهر على الشفاه أحيانا عند االإصابة بأمراض البرد بقع حمراء وفقاعات مؤلمة سببها فيروس الهربس، الذي يمكن أن يسبب الإصابة بالسحايا والتهاب الدماغ والتهاب الكبد والالتهاب الرئوي.
ويعتبر فيروس الهربس خبيثا، لأنه عند دخوله إلى الجسم عمليا يبقى فيه مدى الحياة. ويمكن القول إن جميع سكان ال...
خبير يكشف ما يجب عمله إذا اختفت حاستا الشم والتذوق
صدى نيوز - توصل خبراء إلى أن ما بين 75-80٪ من المصابين بعدوى فيروس كورونا يفقدون حاستي الشم والتذوق، الظاهرة التي قالوا إنها تستمر في العادة من 3 إلى 4 أسابيع.
اللافت أن هؤلاء الخبراء أشاروا إلى أن فقدان حاسة الشم لدى معظم المصابين بعدوى كورونا، ليس العارض الرئيس للوباء، وقد يشير إلى أمراض أ...
أضرار تناول مكسرات الكاجو بشكل يومي
صدى نيوز - بينما يعشق الكثيرون منا تناول الكاجو بسبب قوامه الكريمي الخفيف، خاصة وأنه يحظى بكثير الفوائد التي يمكن أن تعود على الصحة بالنفع، فإن هناك أيضا ثمة عيب رئيسي ربما يجعل البعض يحجم عن تناوله، أو بالأحرى يقلل منه قدر المستطاع، وهو أنه من نوعية الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية، ما...
من بينها الفلفل الحار...7 أطعمة تحسن المزاج
صدى نيوز - قد يتسبب انخفاض مستوى هرمون "السيروتونين" في الدم، في آثار سلبية على مزاج الأشخاص.
ولمواجهة هذه المشكلة، نصحت شبكة "سي إن إن" الأمريكية، بتناول 7 أطعمة طبيعية تساعد على تحسين المزاج، وهي:
المكسرات:
المكسرات (الجوز أو الكاجو أو اللوز) هي الوجبة الخفي...
العلماء يحددون الطريقة الأكثر أمانا لطهي الأرز
صدى نيوز - حدد علماء من جامعة شيفيلد في المملكة المتحدة الطريقة الأكثر أمانا لطهي الأرز.
ونشرت الدراسة الحديثة في مجلة "إجمالي علم البيئة" (Science of The Total Environment). ووفقا للدراسة على الرغم من الفوائد الكبيرة للأرز، إلا أنه قادر على تراكم الزرنيخ، وكما أشار الخبراء سابقا،...
ماذا يحدث عند شرب الماء الدافئ صباحا؟
صدى نيوز - أفاد جميع أطباء التغذية أن الروتين الصباحي له تأثيرا كبيرا على صحة الجسم بالكامل، وعندما تبدأ يومك بالعادات الصحية، حتما سوف تنعم بحياة صحية مذهلة.
هناك العديد من العادات الصباحية المهمة للغاية والتي تلعب دورا رئيسيا في تعزيز الصحة الجيدة، مثل ممارسة التمارين الرياضية وتناول وجبة الإفط...