صحة
رجوع للرئيسية
تؤدي إلى الوفاة... لا تتناول هذه الأطعمة على العشاء
صدى نيوز - حذرت دراسة حديثة من أن هناك أطعمة قد تؤدي دون غيرها حال تناولها على العشاء إلى زيادة مخاطر الوفاة.
وبحسب الدراسة التي نشرتها مجلة Endocrine Society of Clinical Endocrinology & Metabolism، فإن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الكربوهيدرات واللحوم الدهنية المكررة على العشاء يكون...
أيهما أفضل الموز الأخضر أم الأصفر؟.. خبراء ينصحون
صدى نيوز - يشتهر الموز بفوائده المتعددة لاحتوائه على البوتاسيوم وعناصر غذائية أخرى مفيدة لجسم الإنسان، لكن يختلف الكثيرون فيما إذا كان تناوله ناضجاً أم أخضر أفضل.
وللإجابة عن هذا السؤال، نشر العديد من التقارير الطبية لإيضاح مزايا الموز بكل حالاته ودرجات استوائه، حيث أجمعت معظمها على أن الموز...
لماذا بعض الناس يأكلون ما يريدون دون أن يزيد وزنهم؟
صدى نيوز - هناك الكثير من النكات عن النساء اللواتي يأكلن ما يردن دون أن يصبن بالسمنة. لكن تنصح طبيبة الغدد الصماء والتغذية الروسية ناتاليا كوفاليفا أن مثل هذه النحافة، يجب أن تؤخذ على محمل الجد.
وفقًا للخبيرة، عادةً ما يتم تفسير النحافة المفرطة بسببين. الأول هو علم وظائف الأعضاء، والثاني هو...
ظهور سلالة جديدة من "كورونا" أشد خطرا في فيتنام
صدى نيوز - أعلنت وزارة الصحة الفيتنامية عن اكتشاف سلالة جديدة من فيروس كورونا وهي مزيج من سلالتي الفيروس اللتين تم اكتشافهما في الهند وفي بريطانيا.
وقال وزير الصحة الفيتنامي نغوين ثانه لونغ، إن التسلسل الجيني لتحليلات العديد من المرضى كشف عن وجود نوعين شائعين من فيروس كورونا في وقت واحد.
وكتبت...
نصائح مفيدة لمواجهة دوار السفر
صدى نيوز - قالت هيئة اختبار السلع والمنتجات الألمانية إن دوار السفر يحدث بسبب الإشارات المتضاربة في الدماغ؛ حيث يشير الإحساس بالتوازن إلى الحركة، بينما لا يتحرك الجسم على الإطلاق.
ولتجنب ذلك، تنصح الهيئة الأشخاص، الذين يعانون من دوار السفر، باختيار مقاعدهم بعناية في وسائل النقل والمواصلات....
أعراض تنذر بالإصابة بسرطان الحنجرة.. تعرفوا عليها
صدى نيوز - قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن سرطان الحنجرة له أسباب عدة، أبرزها التدخين وشرب الخمر، إلى جانب الفيروسات واستنشاق المواد الضارة مثل الأسبستوس والزرنيخ، بالإضافة إلى العوامل الوراثية.
وأوضحت الجمعية أن أعراض سرطان الحنجرة تتمثل في بحة الصوت المستمرة والسعال المزمن والرغب...
الصوم المتقطع يحرق الكرش ويخفض الوزن.. كيف تطبقه بطريقة صحية؟
صدى نيوز - يعمل الصيام المتقطع عن طريق إطالة المدة بعد حرق جسمك السعرات الحرارية المستهلكة خلال وجبتك الأخيرة واستنفادها، ليشرع بعد ذلك في حرق الدهون، وبهذه الطريقة قد يساعد على تخفيض الوزن والتخلص من دهون البطن "الكرش".
ما الصوم المتقطع؟ وكيف يعمل؟ وكيف يساعد على حرق الدهون والتخل...
هندية تكشف سر خسارتها 53 كيلوغراما من وزنها خلال سنة (صور)
صدى نيوز - كشفت إمرأة هندية، طريقة إنقاص وزنها بمقدار 53 كيلوغرامًا خلال سنة.
ووفقا لصحيفة "ذا تايمز أوف إنديا"، عانت مينو نايار البالغة من العمر 35 عامًا، من زيادة في الوزن. وحاولت مرارًا وتكرارًا أن تستعيد لياقتها، لكن كل محاولاتها بائت بالفشل، لذا لجأت نايار إلى خبراء تغذية وبدأ...
الموز الأخضر أم الناضج.. أيهما الأفضل؟
صدى نيوز - يعد الموز مصدرا غنيا بالبوتاسيوم والفولات، ولكن بعض الأطباء يختلفون فيما إذا كان يجب تناوله أخضر أم ناضجا وأيهما أكثر فائدة.
وطرح موقع "ميد كفوريوم" الطبي الروسي آراء لأطباء التغذية تقول أن لكل درجة استواء للموز مزاياها الخاصة.
يستطيع مرضى السكري تناول الموز الأخضر حي...
هل سمعتم بالأرز الأحمر؟ فوائد مذهلة وبديل صحي عن الأرز الأبيض
صدى نيوز - يعد الأرز الأحمر بديلا صحيا عن الأرز الأبيض لاحتوائه على عناصر غذائية أساسية مفيدة للصحة وتمتعه بمذاق رائع.
ووجد موقع "هيلث شوتس" أن الأرز الأحمر يمكن أن يفيد الصحة بأكثر من طريقة، حيث أن العنصر الغذائي الرئيسي في الأرز الأحمر هو الأنثوسيانين، وهو مركب معزز للصحة، ويملك...
أفضل 5 بدائل طبيعية للسكر الأبيض
صدى نيوز - تشير العديد من التقارير العلمية إلى أضرار السكر الأبيض على صحة الإنسان، ومع زيادة الوعي بالأمراض التي يمكن أن يسببها، يسعى الكثيرون إلى خفض السعرات الحرارية لخسارة الوزن أو البحث عن بدائل آمنة وصحية.
وفي الواقع، يمكن للمحليات البديلة للسكر الأبيض منخفضة السعرات الحرارية، خاصة عندم...
اختبار بسيط بالإبهام يكشف عن مرض قاتل (صور وفيديو)
صدى نيوز - كشف بحث علمي جديد نشر مؤخرا عن طريقة بسيطة يستطيع جميع المواطنين من خلالها تنفيذ اختبار يكشف عن أحد أخطر الأمراض القتلة في العالم، يطلق عليه العلماء "القاتل الصامت".
أشارت دراسة جديدة نشرت حديثا في المجلة الأمريكية لأمراض القلب عن طريقة جديدة للكشف عن أحد الأمراض الشائعة...
