صحة
رجوع للرئيسية
7 أطعمة شهيرة تخفي سكراً أكثر ما تتخيله بكثير
صدى نيوز - فيما يؤكد خبراء التغذية أن النساء يجب أن يستهلكن 24 غراما من السكر فقط يوميا، بينما يسمح للرجال بما يصل إلى 36 غراما، قد يفاجأ الكثيرون منا أن ما نستهلكه أعلى من ذلك بكثير.
ورغم أن بعض الأطعمة أو المشروبات معروفة باحتوائها على كميات كبيرة من السكر، كالمشروبات الغازية إذ تحتوي العل...
ما الحد الأقصى من الماء المسموح شربه يوميا؟
صدى نيوز - عندما تشرب الكثير من الماء، لا تستطيع الكليتان التخلص من الماء الزائد، ويصبح محتوى الصوديوم في دمك مخففا، وهذا ما يسمى نقص صوديوم الدم Hyponatremia ويمكن أن يهدد الحياة، وذلك وفقا لمايوكلينيك.
قد يقود شرب الكثير من الماء إلى تسمم الماء water intoxication، وفيه يحدث اضطراب في وظيفة...
دراسة: القهوة تقي من مشاكل الكبد مع التقدم في العمر
صدى نيوز - خلصت دراسة إلى أن شرب القهوة يقي من مشاكل الكبد في المراحل المتقدمة من العمر. وأعدّ الدراسة باحثون بقيادة أوليفر كيندي من جامعة ساوثهامبتون، ونُشرت في دورية "بي إم سي" للصحة العامة (BMC Public Health)، ونقلتها وكالة الأنباء الألمانية وصحيفة "ديلي ميل" البريطانية و...
علامة قرب الأنف تحذر من ارتفاع كوليسترول الدم
صدى نيوز - يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول خطيراً لأنه لا يظهر عادة أي أعراض، ومع ذلك قد تظهر علامة تحذيرية في بعض الأحيان لهذه الحالة المرضية بالقرب من الأنف.
ويحدث ارتفاع الكوليسترول في الدم عندما يكون لديك الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم. وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي تراكم الكول...
الغلاية الكهربائية تصيبك بالسموم وأمراض قاتلة.. كيف تتجنب خطرها؟
صدى نيوز - حققت الغلاية الكهربائية انتشارا واسعا، حيث تكاد توجد في جميع المنازل في الوقت الحالي، وذلك نظرا لما توفره من حلّ سريع وسهل لغلي المياه لإعداد المشروبات ولغيرها من الأغراض المختلفة، إلا أن لها في المقابل أضرار صحية جسيمة.
وعرضت بوابة "أخبار اليوم" تقريرا حول أضرار يسببها...
متى يجب تطعيم الأطفال ضد فيروس كورونا؟
صدى نيوز - أبلغ طبيب الأمراض المعدية متى يجب تطعيم الأطفال ضد كوفيد-19.
وصرح طبيب الأطفال المتخصص في الأمراض المعدية يفغيني تيماكوف معلقًا على النتائج، التي توصلت إليها منظمة الصحة العالمية بأن لدى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا، يكون معدل الإصابة هو نفسه تماما كما هو الحال في البالغي...
حيلة بسيطة يمكن أن تساعدك في تهدئة عقلك قبل النوم
صدى نيوز - تقول العديد من الدراسات إن الشاشات الإلكترونية ليست جيدة لروتين نومنا، وذلك لأن أجهزة التلفزيون والهواتف وأجهزة الكمبيوتر المحمولة تحفز أدمغتنا، ما يجعلنا أكثر يقظة.
ووجدت دراسة أجريت عام 2019 أن التوهج المنبعث من التلفزيون يمكن أن يعطل الساعة الداخلية ويتسبب في حدوث خلل في مستويا...
نصيحتان هامتان لتجنب المرض بسبب المكيف في الطقس الحار
صدى نيوز - قدمت طبيبة روسية مجموعة من النصائح لتجنب الإصابة بنزلات البرد وعدد من الأمراض خلال الطقس الحار والإستخدام الدائم للمكيفات الهوائية.
تحدثت الطبيبة، تاتيانا رومانينكو، لـ"سبوتنيك" الروسي، لماذا يعد الدخول إلى غرفة فيها مكيف هوائي عاملا خطيرا بعد موجة الحر وماذا تفعل حتى لا...
الأعراض الأولية للباركنسون.. تعرف عليها
صدى نيوز - قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب إنه يمكن الاستدلال على الإصابة بمرض "الشلل الرعاش" المعروف أيضاً باسم "الباركنسون" من خلال ملاحظة بعض الأعراض الأولية غير المميزة للمرض.
وأوضحت الرابطة أن الأعراض الأولية للباركنسون تتمثل في اضطرابات الشم وآلام الكتف والذرا...
منها ضيق التنفس.. علامات مبكرة لسرطان الرئة
صدى نيوز - قالت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان إن سرطان الرئة له أسباب عدة، أبرزها التدخين، خاصة التدخين بشراهة والتدخين لمدة طويلة، بالإضافة إلى تلوث الهواء الشديد بفعل سخام الديزل مثلاً واستنشاق بعض المواد الضارة مثل الأسبستوس والزرنيخ.
وأوضحت الجمعية أن أعراض سرطان الرئة تتمثل في السعا...
الاستحمام صباحاً قد يزيد من الشعور بالتعب خلال النهار
صدى نيوز - يرى خبراء الصحة أن الاستحمام بالماء الساخن في الصباح هو أسوأ طريقة لبدء اليوم، لأن ذلك قد يسبب الإرهاق للإنسان، ويزعم منشور حديث على موقع الصحة والعافية ( Self) أن الخروج في الهواء البارد يتسبب في انخفاض مفاجئ في درجة حرارة الجسم وهو ما يجعل الجسم يستسلم إلى حالة من النعاس والاسترخاء...
دراسة: النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل أكثر عرضة للإصابة بالعمى
صدى نيوز - قامت مجموعة من الخبراء البريطانيين بإجراء دراسة حول علاقة تناول النساء لحبوب منع الحمل بالإصابة بالعمى.
وافترضت الدراسة أن "النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل الهرمونية هن أكثر عرضة للإصابة بالعمى"، وفقا لما نشرته صحيفة "ذي صان" البريطانية.
وحذر الخبراء من...