صحة
رجوع للرئيسية
ما هي "حمية القمر" التي تفقدك 2.5 كلغ باليوم؟
صدى نيوز - تعد "حمية القمر" من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت مؤخراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن، وأبرزهن النجمة العالمية مادونا.
ويعتمد هذا النظام على نظرية مدى تأثير القمر ومراحل نموه على...
لماذا تكون النساء أكثر عرضة لآثار لقاح كورونا الجانبية؟
صدى نيوز - من الشائع حدوث آثار جانبية بعد تلقي لقاح كورونا، ولكنها لا تشكل أي خطر على صحتك ولا تترك أي آثار طويلة المدى على الجسم.
بعد التطعيم ضد فيروس كورونا، قد يعاني البعض من أعراض خفيفة، بينما قد لا يبلغ البعض الآخر عن أي أعراض على الإطلاق. وذلك يعتمد على نظام المناعة لدى المتلقي وكيفية...
تقرير يعدد 7 أمراض قد يسببها تناول الكاتشب
صدى نيوز - يضفي الكاتشب نكهة لذيذة ومذاقا رائعا للأطعمة السريعة مثل البطاطس المقلية والبرغر، ما أكسبه شعبية لدى الكثيرين وخاصة لدى الصغار بالعمر، ولكنه يشكل خطورة كبيرة على صحة الإنسان.
وحذرت إخصائية التغذية، براين بالان، من أن الكاتشب لايحتوي على بروتين أو ألياف، بل يحتوي على سكر وملح وتوابل بال...
خبيرة أردنية تكشف فوائد مذهلة للصابون المصنوع من حليب الحمير
صدى نيوز - كشفت خبيرة تغذية أردنية عن فوائد مذهلة لنوع من صابون البشرة يتم تصنيعه من حليب أنثى الحمار (الأتان).
ونقلت وكالة "فرانس برس" عن سوزانا حداد، أخصائية التغذية بمركز "ريفيفا" للتجميل في عمان أن صابون حليب الأتان يساعد في تحقيق توازن في درجة الرطوبة في الجلد.
وأ...
5 أسباب وراء زيادة الوزن خلال الدورة الشهرية
صدى نيوز - أجمع الخبراء على وجود عدد من الأسباب الفسيولوجية والنفسية وراء زيادة الوزن خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء.
وأحصى موقع "weightwatchers" المتخصص في الصحة 5 أسباب وراء ذلك:
1. احتباس السوائل
الشعور بالانتفاخ هو شكوى شائعة خلال الدورة الشهرية، عندما تؤدي المستويات...
كيف تحضر جسمك وجهاز المناعة لموسم الأمراض؟
صدى نيوز - يحتاج جسمنا الى بعض الفيتامينات والمعادن من أجل تقوية جهاز المناعة في موسم الخريف ومع بداية الطقس البارد وموسم نزلات البرد.
وحول كيفية تهيئة الجسم ومعرفة ما يحتاجه تحدثت خبيرة التغذية الروسية آنا باسوفا، لـ"سبوتنيك" الروسية، ناصحة بتأمين إحتياجات الجسم من هذه الفيتامينات...
إلى ماذا يشير تغير لون البول؟
صدى نيوز - أعلن الدكتور أرمين سركسيان، أخصائي أمراض الجهاز البولي، أن وجود الدم في البول هو علامة سيئة، لأن الشخص يكتشف الأمر في مرحلة متأخرة من المرض. فما العمل؟
يشير الأخصائي في حديث تلفزيوني، إلى أنه في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب الأخصائي لتشخيص السبب. فقد يكون التهاب المثانة أو التهاب...
دراسة تكشف فائدة المشي 7000 خطوة فقط في اليوم!
صدى نيوز - خلصت دراسة إلى أن الأشخاص في منتصف العمر يمكن أن يقللوا من خطر الوفاة المبكرة بأكثر من الثلثين عن طريق المشي 7000 خطوة فقط يوميا.
وكان لدى الخبراء من جامعة ماساتشوستس Amherst، نحو 2100 بالغ تتراوح أعمارهم بين 38-50 يرتدون مقياس التسارع، من عام 2005 إلى 2006.
ثم راقب الفريق النت...
الممنوعون من أكل البصل
صدى نيوز - أعلنت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، عضو جمعية خبراء التغذية الكندية، أن على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة تجنب تناول البصل.
وتشير الخبيرة، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن البصل مفيد للصحة، ولكن هناك أشخاصا عليهم تجنب تناوله.
وتضيف، يحتوي...
طبيب روسي يحدد أفضل طريقة للحصول على فيتامين "د"
صدى نيوز -تحدث الطبيب والمقدم التلفزيوني، الروسي ألكسندر مياسنيكوف، عن طرق الحصول على فيتامين "د"، وأفضلها.
ففي مقابلة على قناة "روسيا 1"، تحدث الطبيب عن أهمية الفيتامين وطرق الحصول عليه.
ووفق الطبيب فإن إمتصاص الفيتامين من قبل الجسم يكون بشكل أفضل عند الحصول عليه من خلال ا...
اختبار للشم يكشف عن نقص فيتامين B12
صدى نيوز - يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين بي 12 مجموعة من الأعراض، كثير منها خفي ومختلط مع حالات مرضية أخرى، وترتبط إحدى العلامات الدالة على انخفاض مستوى فيتامين بي 12 بحاسة الشم لدى المريض.
فيتامين بي 12 هو أحد اللبنات الأساسية في الجسم لأنه يدعم الجهاز العصبي ويساعد في تكوين الحمض النووي، لذل...
ما هو المنتج المفضل للناس الذي يمكن أن يسبب السرطان؟
صدى نيوز - تحدث الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، على الهواء في القناة التلفزيونية "روسيا 1"، عن منتج يمكن أن يتسبب في الإصابة بسرطان القولون.
وأرجع الطبيب الاستهلاك المفرط للحوم الحمراء إلى أحد عوامل خطر الإصابة بالسرطان.
وقال مياسنيكوف: "هذه هي نفس اللحوم الحمر...