صحة
رجوع للرئيسية
متى يشرب رضيعك الماء؟
رام الله - صدى نيوز - تظن الكثير من الأمهات، أن إعطاء الماء للطفل الرضيع، أمر ليس هناك قاعدة لضبطه، فما هو الشهر المناسب لتبدأي بإعطاء طفلك الرضيع المياه، وهل يكفيه حليبك؟ هذا ما تفيدك به د. سهام عمرو، اختصاصية أطفال
حليب الأم غني بالمياه التي تمد الرضيع بكل احتياجاته اللازمة له، وينصح بالبدء ب...
كيف تهزمين أفكارك السوداء؟
رام الله - صدى نيوز - الكثير من البشر يعانون من أفكار سوداء ظهرت من موروثات ومعتقدات لا أساس علمي أو ديني لها، ولما لنا كإناث من عاطفة كبيرة تسيطر على أفكارنا كثيراً، وتتحكم في آرائنا، لا نستطيع غالباً مواجهة تلك الأفكار، فتتأثر حياتنا بشكل سلبي من تلك المعتقدات كالتشاؤم بشكل عام أو من أصوات وصدف مع...
احذروا...آلام الصدر مجهولة السبب مؤشر على أخطار تهدد القلب
رام الله - صدى نيوز - تعد آلام الصدر دون سبب واضح إشارة لزيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب على مدى السنوات الـ5 التي تعقب ظهور تلك الآلام، وفق ما كشفته دراسة بريطانية حديثة.
وقد أشار الباحثون إلى أن آلام الصدر مجهولة السبب، هي إشارة خطر حتى في حال لم يكن الألم مرتبطا بأسباب متعلقة بالقلب، فأولئك...
الكشف عن علاج قد يعالج الخرف
رام الله - صد ىنيوز - يقوم عقار "ترازودون" بإيقاف خلايا المخ عن الموت، وهي سمة مميزة للحالة غير المستقرة "الخرف"، وفق ما أظهرته الابحاث.
وقد استُخدم هذا الدواء بالفعل لعلاج الأشخاص الذين يعانون من "الخرف" في مرحلة متأخرة، ولكن يمكن أن يوصف للمرضى في مرحلة مبكرة من ال...
6 طرق لجعل طفلك الرَّضيع ينام ليلاً
رام الله - صدى نيوز - بعد إنجابك طفلك الصَّغير، تبدئين بالبحث عن الرَّاحة نتيجة التَّعب الذي أصابك، وتتمثَّل الرَّاحة بنوم عميق خلال الليل، وهو ما لا يسمح به طفلك الصغير بإزعاجه وبكائه، فنجد الكثيرات يشتكين قائلات: طفلي لا ينام ليلاً، وأنا أبحث عن لحظة راحة.
توقَّفي عزيزتي عن شكواكِ، وانعمي بنو...
تعرّفي إلى وجبة الفطور المثالية لكِ ولعائلتك
رام الله - صدى نيوز - يجري الحديث مؤخراً عن أهمية وجبة الفطور، وضرورة اشتمالها على بعض الصنوف الغذائية، لصحة جسديّة وعقليّة جيدة لجميع أفراد الأسرة.
هل تعلمين؟
يتفق خبراء التغذية على مستوى العالم، أنَّ الفطور هو أهمّ وجبة في اليوم، ورقائق الفطور تساعد على تناول هذه الوجبة بشكل منتظم، للكبار وا...
أهم النصائح لحمل آمن بعد الثلاثين
رام الله - صدى نيوز - كثيرة هي الأسباب التي باتت تدفع بالمرأة إلى تأخير الإنجاب إلى ما بعد سن الثلاثين، و لأن الإنجاب بعد سن الثلاثين قد يمر بعدة معوقات أو مخاطر، أخصائية النساء و الولادة الدكتورة ميادة شعث تقدم لكن مجموعة من النصائح و الإجراءات التي من المهم إتباعها من قبل المرأة التي تفكر في الإنج...
الفجل: فوائد صحية ستصدمك!
رام الله - صدى نيوز - ذُكرت فوائد الفجل منذ القِدم في كتاب الطبيب العربي "إبن سينا". وتدرك الشعوب الآسيويّة جيداً منافع هذه الخضار الصغيرة، لذا، فهي تُستعمل كثيراً في الأطباق الصينيّة خصوصاً.
يوجد نوعان من الفجل؛ الأحمر والبنفسجي الداكن أو الأسود. لكنّ النوع الأحمر هو الأكثر معرفة من قِبل...
مضاد حيوي يقضي على الخوف!
رام الله - صدى نيوز - أظهرت أبحاث علميّة أجراها علماء سويسريون وبريطانيّون، أنَّ مضاداً حيويّاً عاديّاً، قد يكون مفيداً في علاج أو منع الإصابة بإجهاد ما بعد الصدمة.
أجرى باحثون من جامعة كليّة لندن في المملكة المتحدة وجامعة زوريخ في سويسرا اختباراً لمعرفة مدى فعاليّة المضاد الحيويّ "دوكسي س...
4 خطوات مهمة للحفاظ على حاسة السمع
رام الله - صدى نيوز - تساعد حاسّة السمع على فهم كلّ ما يدور حول الإنسان، وتضمن التوازن في الجسم. لذلك لا بدّ من تقديم العناية اللازمة للأذنين. فإليكِ 4 خطوات مهمّة للحفاظ عليها:
استعمال أعواد قطن الأذن
بسبب سوء استخدامها أو استعمالها بشكل متكرر، فإنَّ أعواد قطن الأذن تزيد من كميّة شمع الأذن، تلك...
أطباق تقوي مناعة طفلك قبل السنتين
رام الله - صدى نيوز - لا بد من تقوية مناعة الأطفال خلال السنتين الأوليين، وهذا يعتمد على مدى معرفتك بما يناسبهم من طعام لضمان عدم نقصان أي فيتامين أو معدن في دم الطفل، "سيدتي وطفلك" تقدم لك الأطباق الملائمة والغنية ببعض ما يحتاجه جسم طفلك.
بيرغر الدجاج المفروم مع الفلفل الأحمر
افرمي فخ...
10 طرق تخفف من توترك عندما تمرين بيومٍ سيئ
رام الله - صدى نيوز - من المؤكد أنك تمرين بأيام سيئة تعكر حالتك المزاجية، ويزداد معها قلقك وتوترك، مما ينقص الكثير من حيويتك وحبك للحياة.
وحتى تتغلبي على كل المنغصات اليومية، جمعت لك أخصائية الأسرة أ.رغد الشثري قائمة بأهم الوسائل التي تقضي على توترك، وتعيدك للحيوية، وتستعيدين من خلالها حالتك المزاج...
