سر حفاظ "رونالدو" على رشاقته.. حارس مانشستر يكشف السبب
صدى نيوز - كشف لي غرانت، حارس مرمى يونايتد الثالث، سر حفاظ رونالدو على لياقته ورشاقته، وأكد أن التزام رونالدو الغذائي انتقل فورا إلى بقية زملائه الجدد في مانشستر، الذين أصبحوا يقلدون النجم البرتغالي في سلوكياته الملتزمة.
وقال غرانت خلال حديثه مع راديو "TalkSport" الإنجليزي، "عندما انتهينا من تناول الطعام يوم الجمعة الماضي، كان هناك العديد من الحلويات في القائمة، مثل فطيرة التفاح والكاسترد والآيس كريم وأشياء أخرى.. لكن لم يلمس أي لاعب فطيرة التفاح أو الكاسترد، كما لم يتحرك لاعب واحد لتناول الكعك".
وأضاف: "سألني أحد اللاعبين ماذا يفعل كريستيانو، وقد كان طبقه نظيفا وصحيا بطريقة لا يمكن تصورها.. كان أمامه عدة أطباق وكان أحدها يحتوي على الأفوكادو، وبيضتين مسلوقتين. فمن الطبيعي أن يكون في هذه الحالة البدنية التي لا تصدق".
ويذكر ان قاد كريستيانو رونالدو مانشستر يونايتد لاكتساح نيوكاسل 4-1 السبت الماضي، لكن لم يكن تألق "الدون" في اللقاء وتسجيله هدفين، الإضافة الوحيدة التي قدمها لزملائه في أسبوعه الأول معهم.
ومعروف على رونالدو أنه يلتزم بنظام غذائي صارم، ويحرص على رشاقته ولياقته البدنية بشكل صارم أيضا، مما ساعده على البقاء متألقا في الملاعب حتى بعد تقدمه في السن وبلوغه الـ36 عاما.
توقعات بتراجع شحنات الهواتف الذكية عالمياً في 2026
الكونغرس الأمريكي يفتح تحقيقا حول استخدام القراد كسلاح بيولوجي
روسيا تطور وقودا يوفر الطاقة لألف عام
10 عادات يومية تُهدر الوقت والطاقة
7 تمارين لتقوية عضلات الساق
منظمة كرييتف كومونز تؤيد أنظمة "الدفع مقابل الزحف" لتعويض المحتوى في عصر الذكاء الاصطناعي
الشاي والكاكاو يقللان مشكلات صحية يسببها الجلوس لساعات طويلة











