8 أكلات تقي الأطفال من الإصابة بفيروس كورونا

صدى نيوز: تزداد نسبة القلق لدى أولياء الأمور مع اقتراب موعد الدراسة المحدد في منتصف أكتوبر الجارى، بسبب جائحة فيروس كورونا المستجد، والبعض يتسائل كيف يتم السيطرة على أبنائهم خلال تواجدهم في المدارس للتقليل من انتشار الفيروس.

وقال الدكتور عمر الالفى استشارى طب الأطفال، تزداد نسبة الإصابة بالعدوى خاصة الرئوية والتي تتمثل في أدوار البرد بدون ارتفاع في درجة الحرارة مع زكام وكحة بسيطة، التهاب الحلق واللوزتين، ونزلات الشعبية مع تضاعف حالات حساسية الصدر وإصابات الانفلونزا الموسمية وخاصة في شهر أكتوبر من كل عام.

وأضاف بأن هذا العام طرأ فيروس جديد هو كورونا المستجد والتي تتشابه أعراضه مع كل الإصابات الرئوية السابق ذكرها، ويجب على الأمهات عند أصابه أبنائهم بمرض رئوي أو نزلات برد التوجة إلى الطبيب للتشخيص السليم للحالة لعدم نشر الذعر بين الأمهات في المدارس وليس كل دور برد أو ارتفاع في درجة الحرارة يكون فيروس كورونا.

وذكر الألفى بأن الأمهات لهم دور كبير في حماية أبنائهم من فيروس كورونا، ويتمثل هذا الدور في اهتمامهم بالاغذية التي تساعد على تقوية المناعة، وهذه الأطعمة تتمثل في الخضروات والفاكهة الطازجة إضافة إلى أن التطعيم ضد الانفلونزا الموسمية مفيد خاصة بين الفئات الأكثر مرض الربو الشعبي، أنيميا نقص الحديد ونقص الزنك تزيد من معدلات الإصابة بالكورونا وتزيد مضاعفاتها.

وأضاف بأن الأطعمة التي تقوي مناعة الأبناء هي التي تحتوى على فيتامين (أ) و(ج) و(د) وتتمثل في الالبان والاسماك والكبدة والجوافة والبرتقال والفلفل الأخضر والبيض وعش الغراب، كما يجب الاعتناء بالنظافة الشخصية وغسل اليدين والامتناع عن عادة لمس الأسطح باستمرار، وتوفير المطهرات مع استخدام القدم بدل اليدين، لمنع العدوى، إضافة إلى التباعد والامتناع عن التقبيل واستخدام الماسك أو غطاء الوجة كما يجب على الأمهات عند أصابة أبنائهم بأي أعراض خاصة بالجهاز التنفسي منعهم من الذهاب للمدرسة أو تمارين النادي.

وأوضح الألفى بأن من أهم التغيرات التي طرأت على فيروس كورونا إصابة الجهاز الهضمى والتي تتمثل في المغص والاسهال والقئ واستمرار فقدان حاسة الشم والتذوق.