ماذا يحدث للجسم عند تناول البنجر بانتظام؟
صدى نيوز - يشتهر البنجر بشكله القريب من شكل القلب وألوانه الزاهية، كما أنه مليء بالفيتامينات والمعادن، والعديد منها له خصائص طبية، ويمكن أن يحقق فوائد صحية.
وفيما يلي عدد من فوائده، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»:
خفض ضغط الدم
تُعدّ النترات واحدة من أكثر المركبات النشطة بيولوج...