فقدان الدهون يحسّن ضغط الدم ويدعم المناعة
صدى نيوز - تشير الأدلة الطبية إلى أن فقدان دهون الجسم لا ينعكس فقط على المظهر الخارجي، بل قد يحمل فوائد ملموسة لصحة القلب والمناعة، خاصة لدى من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
ووفقاً لجمعية القلب الأميركية، فإن خسارة نحو 5% فقط من وزن الجسم قد تساعد في خفض ضغط الدم أو تقليل خطر ال...