الأطعمة السريعة تهدّد الأطفال والحلّ في متناول ايديكم!

رام الله- صدى نيوز- أطلقت العديد من دول العالم ناقوس الخطر بسبب ارتفاع عدد الاطفال الذين يعانون من زيادة في الوزن، والتي قد تصل الى السمنة، وما ينجم عنها من أمراض خطيرة على صحتهم.

ونشر موقع "ذا غارديان" تحذيراً بضرورة مراقبة ما يتناوله الأطفال في المدارس، وليس فقط في المنزل، والتأكد من قوائم الطعام التي قد تحتوي على سعرات حرارية عالية وتستهلك بشكل يومي تقريباً، والسعي لاستبدالها بطريقة ذكية.

وأجريت دراسة حديثة في بريطانيا اشارت الى أن الاطفال يكتسبون السعرات الحرارية العالية في المدارس نتيجة تناولهم لكمية كبيرة من الحلويات والبودينغ والشيبس والمشروبات الغازية والسكريات غير الصحية.

وأشارت الى أنه حان الوقت ليكون أولياء الأمور مدركين لخطورة الوجبات السريعة والمعجنات والمقرمشات التي يتناولها الاولاد في المدرسة وخارجها، والتركيز على ضرورة التوقف عن تحضير الأطعمة الغنية بالسكر التي تسبب الكسل والارهاق والتأخر الفكري، واستبدالها بالخضروات والفواكه الطبيعية او المجففة.

ونصحت الدراسة الأهل بالذهاب مع أطفالهم للتسوق وشراء الاطعمة الغذائية الصحية ليعتادوا على ذلك، واستخدام الألوان والأشكال لتشجيعهم على تناولها.