أطعمة تسبب الصداع الشديد..تعرف عليها

صدى نيوز: هناك بعض الأطعمة التي يتناولها الإنسان تسبب له الصداع والسبب في ذلك ما تحتويه من مكونات تؤثر على صحة الجهاز العصبي.

فيما يلي بعض الأطعمة التي تسبب صداعا في الرأس :

2 - الأطعمة المجمدة مثل الآيس كريم والعصائر المثلجة.
3 - الجبن، من الأكلات التي تزيد من الشعور بالصداع وألم الرأس المستمر.

4 - المخللات والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح.
5 - بعض أنواع المكسرات وخصوصا السوداني، يؤثر على صحة الجهاز العصبي ويزيد من الشعور بالصداع والألم.

6 - الفاصولياءالإفراط في تناولها يسبب الصداع الشديد.

7 - التين، من الفواكه الغنية بالفيتامينات ولكن تناوله بكثرة يزيد من الشعور بالصداع المستمر.

8 - الخوخ والأفوكادو من الفواكه التي تسبب الصداع الشديد وألم الرأس.

 9 - الموز من الفواكه الشهيرة التي تتميز بمذاقها الطيب واحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ولكن الافراط في تناول الموز يزيد من حدة الصداع والألم.

10 - البيتزا، من الأكلات التي يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال ولكن الإكثار من تناولها يزيد من خطر الإصابة بالصداع المزمن.

11 - الأطعمة المصنعة مثل "السجق والهوت دوج"، تسبب الشعور بالصداع والألم الشديد وعدم القدرة على التركيز.