خرافات عن البرد.. لا تصدقها

هناك خرافات شاعت منذ القدم عن فصل الشتاء وبرودة الجو تجعلنا نكره هذا الوقت من السنة وتحول بيننا وبين الاستمتاع بوقت الشتاء.

فيما يلي بعض هذه الخرافات  التي يجب أن نتوقف عن تصديقها:

1- البرد والإنفلونزا: ترتفع الإصابة بالبرد في فصل الشتاء ليس بسبب برودة الجو فالهواء البارد لا يصب الإنسان بنزلات البرد والإنفلونزا بل الجراثيم التي تفعل ذلك فأن تجمع الناس بشكل مستمر في منازلهم ووجود عدم تهوية كافية للغرف يؤدي لنشاط الجراثيم بشكل كبير ما يرفع معدل الإصابة بالأمراض مثل البرد والإنفلونزا.

2-واقي الشمس خلال الشتاء: من الخرافات الشائعة هو اقتصار استخدام واقي الشمس خلال فصل الصيف فقط وتجنب وضعه في فصل الشتاء، وهذا الأمر يضر بصحة الجلد والبشرة بشكل كبير حيث لأشعة الشمس الفوق بنفسجية تأثر ضار على الجلد حتى في فصل الشتاء.

3-التمرينات الرياضية:إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة وليس لديه تاريخ مع الأمراض الجسدية، يمكنه ارتداء ملابس مناسبة للطقس وممارسة التمرينات الرياضية لأن الطقس البارد ليس عائقًا أمام مارسة الأنشطة البدنية.

4-لا يمكن أن تصاب بالجفاف خلال الشتاء: على العكس تماما فيمكن للأشخاص الإصابة بالجفاف بمعدل أكبر في فصل الشتاء عن الصيف حيث يتبخر العرق بسرعة كبيرة خلال برودة الجو ما يؤدي لجفاف الجسم .

5-فيتامين "C" ومكافحة البرد: من الشائع أن فيتامين C يعالج نزلات البرد ولكن ما تم إثباته علميًا هو أنه يجعل الأعراض الخاصة بالبرد تدوم لفترة قصيرة ولكنها لا تُشفي الجسم منه.