أخطاء ترتكبها أثناء الاستحمام..اليكم أهمها 

لا شك ان الاستحمام من الأمور الجيدة والرائعة التي تساعد جسم الانسان على الاسترخاء وخصوصا بعد التعب ولكن هل تستحم بطرق صحيحة؟

إليكم أبرز الأخطاء التي يقع بها البعض عند الاستحمام:

1- اختيار درجة حرارة خاطئة للاستحمام: دائما يقع البعض في خطأ الاستحمام إما بماء ساخن جدا أو ماء شديد البرودة، لكن ان الاستحمام بالماء الساخن جدًا أو شديد البرودة يمكن أن يسبب جفاف البشرة والحكة المستمرة.

2- الاستحمام لفترات طويلة: يجد البعض ارتياح واسترخاء، عند الوقوف أسفل الماء الدافئ لفترات طويلة، ولكن هذه العادة خاطئة جدا، لأنه كلما طالت مدة الوقوف أسفله كلما زاد احتمال الإصابة بجفاف البشرة، لذلك يجب ألا تزيد مدة الاستحمام عن 10 دقائق فقط.

3- ترك المناشف رطبة باستمرار: تعتبر المناشف الرطبة بيئة خصبة للبكتيريا، لذلك يجب الحرص على ترطيب المناشف باستمرار حتى لا تنتقل البكتريا لأجسامنا.

4- صابون قبل الشامبو: يبدأ البعض بغسل الجسم قبل الشعر، ولكن هذه الطريقة خاطئة ويمكن أن تسبب تهيج حب الشباب والجلد.

5- الاستحمام في الصباح: يلجأ البعض للاستحمام صباحا بغرض التركيز والنشاط، ولكن الوقت الأفضل للاستحمام هو في نهاية اليوم.

6- الاستحمام يوميا: يعتاد البعض على الاستحمام يوميا، ولكن لا يحتاج البعض لذلك خاصة في فصل الشتاء عندما لا يتعرق الجسم لتجنب الإصابة بنزلات البرد.