لماذا يحتاج جسم الانسان للماء؟

من المعروف ان لشرب المياه فوائد عديدة تعود على جسم الانسان بالصحة والحيوية، لذلك يوصي الاطباء بشرب الماء باستمرار حيث تشكل المياه 60 في المئة تقريبا من الجسم.
وفيما يلي بعض أسباب احتياج الجسم للماء:

1: تقوم بتزييت المفاصل
2: المياه تشكل اللعاب والمخاط
3: تقوم بتوصيل الأكسجين إلى سائر أنحاء الجسم
4: تعزز صحة الجلد وجماله
5: تنظم درجة حرارة الجسم
6: الجهاز الهضمي يعتمد على الماء
7: تحمي الكليتين من التلف