اليكم فوائد الابتعاد عن الكحول

اكد الاطباء انه إذا تمكن الشخص من الامتناع عن تناول الكحول يومين في الأسبوع، فهو غير مدمن، ولكن إذا كان خلال هذين اليومين يفكر بالكحول، فعليه الاهتمام بصحته بصورة جدية والتخلي عن تناول هذه المشروبات مدة شهر على الأقل.

ولفت الاطباء انه بعد التخلي عن تناول المشروبات الكحولية سوف يشعر الانسان بالتغييرات خلال أسبوع حيث ستتحسن نوعية النوم وقدراته في العمل كما وستبدأ عملية استعادة الكبد، ما يؤدي إلى التخلص من الدهون المتراكمة عنده.

ومن فوائد الابتعاد عن تناول الكحول ايضا انه سوف تتسارع عمليات الهضم وحرق الدهون، ما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.