طرق بسيطة لوقف نزيف الأنف 

لا شك ان معظمنا يتعرض لنزيف الأنف، والذي يحدث بشكل عام نتيجة لأسباب متعددة منها التعرض لحادث أو قد يكون هناك سبب طبي.

فيما يلي عدة طرق بسيطة لوقف نزيف الأنف :

 
1:  ينصح  بأن تتكئ عندما يكون لديك نزيف في الأنف لمنع الدم من التساقط على وجهك.

2: الميل إلى الأمام قليلا والتركيز على التنفس من فمك بدلًا من أنفك وحاول أن تظل هادئًا.

3:استخدم منديلًا أو قطعة قماش مبللة للقبض على الدم عند خروجه من أنفك.

4: استخدام بخاخات الاحتقان فهي تحتوي على أدوية تشد الأوعية الدموية في الأنف يمكن أن يبطئ النزيف أو يوقفه.