أطعمة ومشروبات ترفع سكر الدم

رام الله - صدى نيوز - من المؤكد ان مرضى السكري  دائما يحتاجون إلى اتباع عادات صحية في تناول الطعام والشراب للوقاية من ارتفاع معدل السكر في الدم.

ويعتبر الطعام والشراب، أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على معدل سكر الدم، وفيما يلي  قائمة بأبرز الأطعمة والمشروبات التي تسبب ارتفاع مستوى السكر.

1- الأطعمة المقلية

2- السكر المكرر

3- المشروبات السكرية

4- الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات

5- الخبز الأبيض
أ
6- زبادي الفواكه

7- القهوة المنكهة

8- الفواكه المجففة

9- عصير الفواكه