الزنجبيل مفيد في الـ"رجيم"... ولكن؟!

الزنجبيل مفيد في الـ"رجيم"... ولكن؟!

رام الله - صدى نيوز - في الـ"رجيم" المخسس، يشيع استعمال الزنجبيل، نظرًا إلى فوائده في خسارة الوزن وخصائصه المطهرة للجسم. ولكن، لا نستطيع استعمال الزنجبيل كيفما كان أثناء الــ"رجيم" المخسس، أو المغالاة في شربه. 

يُساعد الزنجبيل في خسارة الوزن؛ فهو يُنشِّط عمليَّة الهضم من خلال زيادة الحموضة في المعدة وتحفيز الأنزيمات الهاضمة، فيجعل جهاز الهضم يعمل بكفاءة. وبالتالي، يفيد الزنجبيل في الـ"رجيم" المخسس، عن طريق إحراق السعرات الحرارية وزيادة درجة حرارة الجسم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف. ويُمكن استخدام الزنجبيل في الطهي أو شربه كشاي من أجل خسارة الوزن